Aldring på plass - Kostnader å vurdere og tips for å spare penger

Rundt 90% av eldre over 65 år sier at de ønsker å fortsette å bo uavhengig hjemme, ifølge en serie studier utført av Clarity og EAR Foundation siden 2003. Og til tross for at 53% av eldre bekymrer seg for evnen til å bli på plass, er det mange eldre klarer ikke å forberede seg ordentlig mens de fortsatt er sunne.

Og eldre er ikke de eneste som er bekymret. Den samme serien med studier fant at 82% av baby boomers bekymrer deres aldrende foreldre ville bli mishandlet på et sykehjem, og 89% bekymrer seg for at de ville være ulykkelige. Men boomere trekker seg også stadig mer, og omsorg for en eldre forelder er ingen liten bragd.

Heldigvis er det lettere enn noen gang å eldes på plass. Hvis du eller foreldrene dine er bekymret for kostnadene og logistikken ved aldring på plass, kan du prøve disse tipsene for å gjøre det på et budsjett uten å ofre sikkerhet eller livskvalitet.

Hva er aldring på plass?

Å velge å eldes på plass betyr å fortsette å bo i ditt eget hjem, i stedet for å flytte inn sammen med familiemedlemmer eller flytte til et assistent bofasiliteter eller sykehjem. Det er enkelt nok for sunne eldre mennesker, men det blir vanskeligere når og hvis helsen din begynner å svikte. Fra blindhet til demens er eldre utsatt for en rekke plager som kan gjøre det vanskelig å leve selvstendig.

Pensjonsplanlegging ender ikke med å redde et reiregg. En del av å forberede seg på en sunn, lykkelig pensjonering innebærer planlegging for en fysisk og muligens kognitiv tilbakegang, selv om det er det siste noen vil tenke på.

Hvordan alder på plass på et budsjett

Hvis du vil eldes på plass, er dette nøyaktig hva du trenger å gjøre for å forberede deg mens du fremdeles er sunn og sunn.

1. Velg "Forever Home" med omhu

Huset der du oppvokst barna dine er sannsynligvis en dårlig kandidat for aldring på plass. Etter all sannsynlighet er den for stor, for fjern og har for mange trapper. Det betyr at du bør begynne å lete etter ditt "for alltid hjem" mens du fortsatt er sunn, fordi det å finne et hjem, flytte og bosette seg tar arbeid.

Tenk på følgende når du bestemmer deg for hvor du vil nøye deg med resten av livet.

Single-Story Living

Trapper blir en utfordring i en viss alder på grunn av leddsmerter, muskelforringelse og risikoen for fall. Visst, du tenker ikke to ganger på dem på 60-tallet, men det endrer seg for de fleste voksne på 80-tallet, så planlegg det nå.

Etter at svigermoren min gikk av med pensjon på slutten av 60-tallet, kjøpte hun en tomannsbolig i to etasjer. Det er ikke mye mindre enn hennes forrige hus, men oppsettet er veldig annerledes. Hovedsoverommet ligger i første etasje, så hun slipper å gå opp trappene for å komme til soverommet og badet. Hjemmet har en andre etasje som inneholder to soverom, et komplett bad og en andre stue - perfekt for å besøke barn eller yngre husmannsplasser; sønnen hennes bor for tiden i denne etasjen.

walkability

Kjøring er ikke så farlig på 70, men hva med 90? Planlegg livet etter å ha kjørt lenge før du faktisk selger bilen.

Det ideelle evig hjemmet ligger innen gangavstand fra dagligvarer, servering og underholdning, et apotek, og ideelt sett, et helsevesen. Kanskje det viktigste av alt, det er også innen gangavstand fra jevnaldrende, venner og kjente.

Synd unge voksne er ikke de eneste som kan ha nytte av å bo i en gåbar by og grøft av bilen. Lenge før bilkjøring blir et sikkerhetsproblem, er det fremdeles dyrt å eie og vedlikeholde en bil. I følge den siste AAA-studien av bileierskap koster det i gjennomsnitt omtrent 9000 dollar per år å eie en bil, med alle utgifter inkludert. Som pensjonist kan 9 000 dollar utgjøre en stor forskjell, så det kan hende du synes det er enklere på budsjettet ditt å grøfte bilen til fordel for fotturer, fotturer og offentlig transport.

Tilgang til senior ”Village”

Over hele USA er det hundrevis av eldre "landsbyer" eller nettverk av eldre voksne som bor i nærheten av hverandre, i eksisterende samfunn. De går sammen om vennskap og for å dele kostnader som heltidsansatte som betjener landsbymedlemmer. Disse ansatte leverer tjenester fra rengjøring til medisinsk behandling.

En tidlig landsby, Beacon Hill Village i Boston sentrum, begynte å melde seg inn medlemmer i 2002. Landsbyen har nå over 400 medlemmer som bor i en klynge av nabolag i Boston sentrum og sysselsetter syv personer til å betjene medlemmene. Medlemmene arrangerer sosiale arrangementer og utflukter, koordinerer med lokal helsehjelp og andre organisasjoner for å arrangere tjenester for medlemmene, og se opp for hverandre.

Du kan lese mer om fremveksten av landsbybevegelsen for eldre på Home Health Care News.

Kostnad og vedlikehold

Når du er en tom sykepleier og pensjonist, vil du virkelig trenge å bo i et 3000 kvadratmeter stort, fire-roms, to-etasjers forstads hjem på en halv mål stor tomt?

Nedbemanning bidrar ikke bare til å redusere boligkostnadene dine, men det reduserer også vedlikeholdsbehov, plenpleie og hageanlegg og generell vedlikehold. Ja, huset der du oppvokst barna dine har gode minner og sentimental verdi. Men ved å redusere boligkostnadene dine, kan du også redusere mengden penger du trenger å spare til pensjon.

Alternativet "Granny Flat"

Et annet alternativ du bør tenke på for aldring på plass er en "granny flat", eller en tilbehør boenhet med et av barna dine.

En bestemor flat er en egen, selvforsynt boenhet med egen inngang, kjøkken, bad, soverom og boareal. Det er på samme eiendom som barnehuset ditt, slik at du kan besøke hverandre så ofte (eller sjelden) som du vil, og de kan sjekke inn på helsen din med jevne mellomrom.

Det er også potensielt mye billigere enn å kjøpe et nytt hjem eller flytte inn på et sykehjem.

2. Ettermonter ditt evige hjem

Når du har valgt ditt evig hjem, er det på tide å gjøre noen få endringer for å gjøre det tryggere for en eldre voksen.

Fall er den ledende årsaken til skade og død blant eldre, ifølge National Council on Aging. Det betyr at forebygging av fall blir førsteprioritet når du ettermonterer ditt evige hjem.

Først må du installere sklisikre dyner og styr i dusjen. Begge er billige og enkle å installere. Vurder å gå et skritt videre for å gjøre dusjen din "trinnfri", fjerne karet for å lage en dusjkabinett.

Hvis du har et skritt eller to ved inngangsdøren, må du sørge for at du har en rekkverk ved siden av. Etter hvert kan du bytte ut disse trinnene med en rampe, men det er ikke en beslutning du trenger å ta umiddelbart.

Fordi gripestyrken synker hos eldre voksne, gjør dørene enklere å åpne ved å bytte ut dørhåndtakene med spaker.

Du kan også prise ut utvidede døråpninger på hovednivå for å få plass til rullestoler og turgåere, selv om det aldri kan være nødvendig. Les mer om tips og ideer for aldring på stedet.

3. Kjøp kontant, eller betal lånet ditt

Når voksne kommer nærmere pensjonen, bør de i økende grad flytte investeringene bort fra eiendeler med høy risiko, volatilitet som aksjer og mot eiendeler med lavere risiko som obligasjoner. Det er fordi risikoen for et markedskrasj tidlig i pensjonen, kjent som sekvens av avkastningsrisiko, kan være ødeleggende for pensjonister.

Den endelige investeringen med lav risiko er imidlertid å betale gjeldene dine.

Hvis du har usikret gjeld, er det ingen måling å betale dem frem for å investere pengene andre steder. Selv lavrentede billån og pantelån er det fornuftig at eldre voksne betaler i sin helhet. Eller enda bedre, hopp over de dyre boliglånsavgiftene helt og kjøp ditt evig hjem med kontanter.

Tenk på det. Hvis obligasjoner med lav risiko returnerer 4%, og renten på pantelånet er 4%, er det ingen grunn til å akseptere noen risiko overfor obligasjoner når du bare kan betale ned pantelånet ditt og få en garantert avkastning på 4%. Avkastningen på amerikanske statsobligasjoner er vanligvis lavere enn renten som pantelångivere krever, noe som gjør beslutningen enda enklere.

I stedet for å prøve å tjene litt mer på inntektene dine, kan du redusere leveutgiftene ved å betale ned pantelånet ditt tidlig.

Beredskapsplanen for fast eiendom

Se for deg at du setter deg ned med en finansiell rådgiver, og du spør hvor mye penger du kan ta ut av reiregget hvert år. Økonomirådgiveren forklarer forestillingen om sikre uttaksrater: hvilken prosentandel av porteføljen du trygt kan selge ut hvert år uten risiko for å gå tom for penger før du dør.

Men økonomiske rådgivere for pensjonister baserer typisk sine anbefalinger på worst case. De sikter mot null risiko for å gå tom for penger, så beløpet de sier at du trygt kan ta ut er ekstremt lavt.

La oss si at du har et reiregg på 1 million dollar, og du forventer å leve i ytterligere 20 år. Pensjonsplanleggingsprofessor Wade Pfau illustrerer hvordan en portefølje av halve aksjer, halvparten av obligasjoner har 99% sjanse for å overleve i 20 år hvis du trekker ut 5% av det hvert år, en 79% sjanse for å vare i 20 år hvis du trekker ut 6% hvert år , og 62% sjanse for å vare i 20 år hvis du trekker deg ut 7% hvert år.

Vanlig visdom fra din økonomiske rådgiver vil være å bare trekke ut 5% per år, eller $ 50 000 i dette eksemplet. Men du kan ta ut mer - si, $ 60,000 til $ 70,000 per år - og fortsatt ha sterke sjanser for at du aldri vil gå tom for penger.

For å dempe den ekstra risikoen er nøkkelen å ha en sikkerhetskopi for inntekter, noe du kan henvende deg til hvis porteføljen klarer seg dårlig og du begynner å bekymre deg for å gå tom for penger. Dette er når det hjelper å eie hjemmet ditt fritt og tydelig; det vil gi deg en beredskapsplan for å ta opp et omvendt pantelån for å generere ekstra inntekter om nødvendig.

Det er enda en grunn til å betale ned pantelånet ditt før du går av.

4. Vurder hjemmedeling

Unge, enslige voksne har fritid og rikelig med vitalitet å gå rundt. Det de ofte ikke har er tusenvis av dollar i måneden for å leie en ett-roms leilighet.

Enter: hjemmedeling, der en eldre huseier leier et rom til en yngre voksen som deler bruksregningene, hjelper til med gjøremål rundt huset, gir sosialt samspill og kan ringe om hjelp i en nødsituasjon.

Min svigermor leier et rom til sønnen, men i stadig større grad er det ikke-generasjons fremmede som holder på å huske seg som husmann for å bli på plass når de ikke har et barn som hjelper dem.

Det er til og med en online tjeneste, Nesterly, som matcher unge voksne som leter etter lave leiepriser med eldre voksne som tilbyr billige rom i bytte for hjelp rundt i huset. Byen Boston samarbeidet med Nesterly for å lage et pilotprogram i 2018 som matchet gradstudenter med eldre huseiere. Av programdeltakerne var det ingen som registrerte klager, og 89% sa at de vil anbefale programmet til andre.

Selv sykehjem har i økende grad åpnet billige eller gratis rom for unge voksne i bytte for gjøremål og sosial interaksjon med beboerne, slik The Smithsonian skisserer i denne casestudien om et sykehjem i Ohio.

At sosialt samspill er mer verdt enn folk flest antar. En studie fra 2018 av 69 sykehjem fant at så lite som en time per uke med samhandling med yngre mennesker reduserte demenssymptomer og uro hos eldre betydelig. National Institute on Aging oppsummerer flere studier som finner ut at ensomhet ikke bare er knyttet til depresjon, men også til fysiske symptomer som høyere blodtrykk og høyere dødelighet..

Og hei, leiepengene er fine også.

5. Dra nytte av teknologi

Mens eldre voksne er notorisk tilbakeholdne med å ta i bruk ny teknologi, er det noen ganske nyttige teknologier for eldre i dag. Her er bare noen få eksempler på hvordan teknologi kan hjelpe eldre å aldre på plass trygt.

Manuelle nødvarsler

Dagens “hjelpeknapp” nødvarsler har blitt mer sofistikerte, men forblir like enkle å bruke. I stedet for enheter som er festet til en vegg hjemme, tilbyr selskaper som MobileHelp smartklokker og andre wearables som lar eldre som faller ringe etter hjelp umiddelbart hvor som helst. Mange har til og med GPS-funksjonalitet slik at familie og andre svarere vet nøyaktig hvor de skal finne sine kjære.

Automatiske nødvarsler

Noen av de bedre wearables og smart tech, inkludert MobileHelp, inkluderer automatisk falldeteksjon. Det er en betryggende egenskap med tanke på at fall ofte forlater ofrene sine ubevisste i timevis.

Utover wearables tilbyr mange selskaper smarte sensorer som kan programmeres for å varsle familiemedlemmer hvis senioren ikke har utført en vanlig handling nylig. For eksempel kan sensorer rapportere om personen har kommet seg inn eller ut av sengen innen en viss tidsramme. Sensorer kan spore inngangsdøren, en favorittstol, kaffetrakteren eller kjøleskapsdøren, og kjære kan til og med se i sanntid gjennom en mobilapp forrige gang disse vanlige elementene ble brukt.

Sjekk ut Alarm.coms velværeprodukter for eksempler.

Automatiserte pilledispensere og påminnelser

Et av de vanligste problemene eldre blir på plass, er å huske å ta pillene sine - og huske om de allerede tok dem den dagen.

Smarte pille-dispensere kan slippe pillene hver dag, sammen med blinkende lys, lydalarmer, smarttelefonalarmer eller alle tre. De kan også varsle familiemedlemmer om bruk gjennom en mobilapp, slik at barn kan fortelle om foreldrene har tatt pillene sine den dagen.

Se MedMinder for et eksempel, eller for et mindre mikromaneringsalternativ, Påminnelse Rosie tilbyr klokker som kan programmeres med stemmepåminnelser til forskjellige tider av dagen.

Locator-tagger

Disse har eksistert en stund, men de har blitt smartere og mindre. For kritiske, men små gjenstander som nøkler, lommebøker og smarttelefoner, må du feste en lokaliserer for å finne dem i en hast. Prøv Tile for en godt gjennomgått serie med produkter.

Selvkjørende biler

Selvkjørende biler har eksistert i et tiår eller så, og de rullerer sakte langsomt pilotprogrammer for ridehiling og leveringstjenester. I desember 2018 lanserte Googles selvkjørende avlegger Waymo et førerløst pilotprogram i Phoenix. Ford og Walmart lanserte en lignende pilot i Miami på slutten av 2018 som inkluderer levering av dagligvarer og varer, per CBS News.

Selvkjørende biler er ikke science fiction, selv om de kanskje ikke er vanlige ennå. Eldre voksne kan benytte seg av tur-tjenester og leveringstjenester, med eller uten en menneskelig sjåfør, for å holde dem koblet med omverdenen lenge etter at de har gitt opp nøklene.

6. Tren for å holde deg ung

Å holde seg aktiv bevarer ikke bare din fysiske helse, men også din mentale helse. En studie fra Rush University Medical Center utgitt i 2019 fant at eldre voksne som er mer aktive, har betydelig mindre sannsynlighet for å utvikle demens og andre kognitive lidelser når de eldes..

Det er også økende bevis på at trening ikke bare hjelper deg med å holde deg frisk lenger, men den kan også forlenge livet. I en studie publisert i British Journal of Sports Medicine, sporet forskere aktivitetsnivået til eldre menn med et akselerometer. For hver halvtime med daglig "lett aktivitet", for eksempel å gå tur med hund eller hagearbeid, var det sannsynlig at mennene fortsatt var i live ved slutten av den fem år lange studien - desto mer grunn til å leve i en gåbar nabolaget, grøft bilutbetalingene og gå og kjøp dagligvarer.

7. Lag en plan for å hente inn hjelp

Når du eldes på plass, håper du å være helt uavhengig til slutten. Men selv som du håper på det beste, bør du planlegge det verste.

Å ansette hjelp er ikke flaut. Begynn med å ansette juridisk hjelp til eiendommer som planlegger å utarbeide testament eller leve tillit - igjen, mens du fremdeles er sunn.

Utover juridisk hjelp, skriv en plan for hvordan du får hjelp rundt i huset. Hjemmedeling er en fin måte å starte, ettersom noen betaler deg for å bo sammen med deg og tar seg av noen gjøremål i kuppet.

Når og hvis du avviser fysisk, trenger du mer enn bare hjelp til husarbeid. Du kan trenge hjelp til å lage mat og til og med bade og spise. Hvis du ikke har tenkt å flytte inn i et assistert bofasiliteter eller sykehjem, må du planlegge for den typen fysisk hjelp i hjemmet ditt.

På et visst punkt kan det hende du må bytte ut en husleier som betaler for husleie for en betalt live-in omsorgsperson. Fra et økonomisk synspunkt er det ofte billigere enn et sykehjem; ifølge Genworth Financials undersøkelse om kostnadene for omsorg i 2018, er den gjennomsnittlige årlige kostnaden for et privat rom på et sykehjem $ 100,375.

Å planlegge hvilken hjelp du trenger senere, gjør det lettere å ringe inn den hjelpen når tiden kommer.

Endelig ord

Tenk på planleggingen av ditt sene liv på samme måte som du tenker på pensjonsplanlegging eller eiendomsplanlegging: Du må gjøre det på forhånd. Når du trenger det, er det ofte for sent.

Velg ditt evig hjem med omhu, mens du er sunn, og monter den på nytt med sikkerhetsfunksjoner før du faktisk trenger dem. Forsikre deg om at du har rikelig med sosial og logistisk støtte, inkludert fra jevnaldrende som en del av en "landsby", fra familie, fra husmannsplasser, fra teknologi og etter hvert fra omsorgspersoner..

Aldring på plass er et praktisk og rimelig alternativ, men bare hvis du planlegger for dine behov år i forveien.

Hva er din største bekymring for aldring på plass? Hvilke skritt har du tatt for å forberede deg på dine senere år?