Slik declutter du kjøkkenet i 5 enkle trinn for å spare penger

Kjøkkenet fungerer som et midtpunkt for livene våre, og det er derfor det ofte er det mest rotete rommet i huset. Og dette rotet påvirker oss på mange forskjellige måter. Det kan føre til at vi overspiser, gjør impulskjøp og opplever følelser av stress og angst.

Hva kan du gjøre med det? Mye. La oss se på hvordan rotet gjør deg vondt, hvorfor det er verdt tiden din å forenkle, og hvordan du kan styre kjøkkenet ditt i fem enkle trinn.

Hvordan rot påvirker oss

Hvis kjøkkenet er et av de morsomste rommene i huset ditt, kan det rotet føre til at du snacks mer.

En studie publisert i tidsskriftet Environment and Behaviour fant at folk i rotete, kaotiske kjøkken forbrukte dobbelt så mange kalorier som de i ryddige, ryddige kjøkken. Mens rotet delvis har skylden, spiller også tankesett en rolle. Mennesker som føler seg kaotiske og ute av kontroll - som et rotete miljø kan forverre - har en tendens til å spise mer mat, spesielt søppelmat, enn de som føler seg i kontroll.

En studie publisert i tidsskriftet Comprehensive Psychiatry fant at personer med høy ervervende atferd - med andre ord folk som liker å handle eller få ting gratis - opplever lavere livskvalitet og lavere funksjonsevne enn de som ikke utviser slike atferd. Som du kanskje forestiller deg, folk som viser denne atferden har mer rotete hjem enn de som ikke gjør det.

En annen studie, publisert i International Journal of Cognitive Therapy, fant en sterk sammenheng mellom hamstring og ervervende atferd og stress. Generelt, jo flere gjenstander i hjemmet ditt, jo større er nivåene av stress du opplever.

Hvordan decluttering kan spare deg for penger

Et rent, organisert kjøkken kan spare deg for penger på flere måter.

For det første kan du oppleve at du snacks mindre på søppelmat og tar sunnere valg på et ryddig kjøkken. Jo sunnere du spiser, jo færre medisinske utgifter vil du sannsynligvis ha, noe som kan spare deg for hundrevis eller til og med tusenvis av dollar hvert år. Du vil også oppdage at du har mer energi og kanskje til og med har et mer positivt syn når du spiser sunt på en jevn basis.

Et uoversiktlig kjøkken kan også føre til at du sløser med penger på unødvendige kjøp. Hvis du ikke finner et bestemt kjøkkenverktøy eller apparat, kan du ende med å kjøpe et for å erstatte det når originalen, i sannhet, blir begravet et sted i rotet.

Når du har declutter og organisert kjøkkenet ditt, vil du at det skal holde seg slik, noe som betyr at du sannsynligvis vil unngå å rote det med nye kjøp fra butikker som Bed Bath & Beyond og TJ Maxx som selger en uendelig rekke singler -Mål kjøkkenredskaper du ikke trenger.

Å rydde og organisere kjøkkenet ditt kan også være drivkraften du trenger for å lage mat mer hjemme. Det er mange måter å spise sunt på et budsjett, men matlaging hjemme er en av de beste. Å lage mat med barna er også en fin måte å bygge opp selvtilliten på kjøkkenet og få dem i gang på veien til sunn mat.

Til slutt er et forenklet kjøkken et renere kjøkken. Når du må flytte fjell av rot for å tørke av benkeplatene, rengjør du sjeldnere. Som et resultat kan kjøkkenet bli en grobunn for bakterier og bakterier, og øke sannsynligheten for at du og din familie blir syke. Et rent, organisert kjøkken kan bare holde deg utenfor legekontoret.

Slik declutter og forenkle kjøkkenet ditt

Ta en titt på kjøkkenet ditt. Det er sannsynligvis der du og familien din sender post, ryggsekker og kofferter. Benkeplatene kan være proppfulle av apparater, frukt som fremdeles må spises og elektronikk som må lades.

Kjøkkenet blir proppfullt av ting, og dette kan gjøre at decluttering og organisering av plassen føles som en enorm oppgave. Men jeg lover at det er så verdt innsatsen. Så sett på favorittmusikken din, så la oss komme i gang.

Trinn 1: Still inn en timer

Med mindre du virkelig er kjørt, kan det sannsynligvis ikke skje på kjøkkenet på en ettermiddag. Det er best å jobbe i trinn på trinnene. Å bryte opp oppgaven over flere dager vil bidra til å holde energien din oppe og forhindre utmattelse i beslutningen, som raskt kan komme i gang når du sorterer gjennom et stort antall elementer.

Før du begynner, samler du flere bokser for å lagre gjenstander du kan donere, gjenstander som skal selges og gjenstander som skal flyttes. Du trenger også noen søppel- og gjenvinningsposer for å sortere resten til avhending. Still tidtakeren i 30 minutter og fokuser forsiktig mens klokken tikker.

Kan du gå lenger? Selvfølgelig. Men hvis du ser på kjøkkenet ditt og føler deg overveldet av hvor mye det er å gjøre, kan du begynne med 30 minutter.

Trinn 2: Fokuser på et område av gangen

Det er lett å starte skap og fange ting tilfeldig, men dette vil raskt skape enda mer kaos og rot.

En bedre strategi er å starte med én skuff eller ett skap. Gå gjennom hvert element der inne, og bestem deg for om det skal bli eller gå. Hvis det blir liggende på kjøkkenet, er dette det beste stedet for det? Fortsett til du har behandlet hvert eneste element i skuffen eller skapet.

Prøv igjen å motstå trangen til å “beite” deg gjennom kjøkkenet, mens du slutter på tilfeldig måte. Det er lett å bli motløs når du gjør dette.

Trinn 3: Spørsmål om hvert element du plukker opp

Når du går gjennom gjenstandene på kjøkkenet ditt, kan du stille deg følgende spørsmål.

Bruker jeg dette? Ikke “Vil jeg bruke dette en dag?”, Men “Bruker jeg dette nå?” Vi har alle apparater vi ønsker å bruke, men ofte samsvarer ikke vårt virkelige liv med drømmelivet vårt. Disse verktøyene og apparatene du holder på med "en dag", vil sannsynligvis bare ta opp plass og legge rot på kjøkkenet ditt. La dem gå til noen andre som vil bruke dem, og gi mer rom for livet du lever akkurat nå.
Hvor mange har jeg? Vi akkumulerer ofte "statister" av visse ting, spesielt treskjeer, mikseboller, kaffekopper, plastmatbeholdere og bakeplater. Hvor mange av disse bruker du med jevne mellomrom? Behold favorittene dine og doner resten.
Skulle jeg kjøpt dette i dag? Våre dekorasjonsstiler og kokestiler endres over tid. Se på hvert element og spør deg selv: "Ville jeg kjøpt dette i dag?" Hvis svaret er nei, selg eller doner det.

Du kan oppleve stress eller angst for å bli kvitt noen av varene på kjøkkenet. Hva gjør du for eksempel med den dyre brødmaskinen du kjøpte i fjor? Det kostet hundrevis av dollar, og sannelig har du bare brukt det et par ganger. Skal du virkelig kysse de pengene farvel ved å bli kvitt dem?

Svaret er ja. Ja det er du.

Ofte har vi gode intensjoner når vi kjøper noe. Men hvis du ikke bruker et verktøy eller apparat regelmessig, trenger det ikke å være på kjøkkenet. Det har ingen reell verdi nå; pengene du brukte er borte, og det hjelper ikke å gjøre livet ditt enklere. Og du har noen alternativer for å hente inn en del av det du brukte. Du kan selge varer på eBay eller Craigslist, organisere et garasjesalg eller donere gjenstander for skattefradrag.

Trinn 4: Fjern ting som ikke hører hjemme

Det er sannsynligvis mange ting på kjøkkenet ditt som ikke hører hjemme der i det hele tatt. Et raskt blikk på mine egne benkeplater på kjøkkenet avslørte tre Matchbox-biler, to fargeleggingsbøker, ett ulest magasin, en bunke med post jeg fremdeles ikke har åpnet, en tannbørste, en boks med flåttavvisende middel og fem gummibånd. I ånden av full avsløring var det mer, men vi stopper her.

Poenget er at rot tiltrekker seg rot, og benkeplater på kjøkkenet er beryktet for å være den primære dumpeplassen for alle i huset.

Legg alt som ikke hører hjemme på kjøkkenet i en boks for å flytte etter at du er ferdig med å decluttering. Ikke kast bort tiden akkurat på flytting; det er en oppgave som er lettere å gjøre når dekluttringen er ferdig. Bedre ennå, deleger flytteoppgaven til en ektefelle, partner, barn eller organisasjonskompis.

Trinn 5: Still deg opp for å lykkes

Selv det mest glitrende, forenklede kjøkkenet vil ikke holde seg slik uten daglig vedlikehold. Derfor er det så viktig å ha systemer på plass for å fange rot når det kommer - og det vil komme.

Begynn med å se på hva du og din familie gjør på kjøkkenet. Ja, du lager mat og spiser her. Men hva annet? Du kan også bruke kjøkkenet til å betale regninger og slå oppskrifter. Barna dine kan gjøre lekser der mens du lager mat. Systemene dine trenger å imøtekomme oppgavene du gjør i dette rommet.

Hvis du for eksempel betaler regninger på kjøkkenet, dedikerer du en søppelkasse, kurv eller veggmontert lomme for å lagre post til du kan sortere den selv.

Hvis barna dine lekser eller leker på kjøkkenet mens du lager mat, kan du sette opp en egen plass for dem å gjøre det. Oppbevar blyanter, penner, notatbøker og annet beslektet verktøy i en skuff eller skap som de lett kan nå.

Gjør hva du kan for å korrigere gjenstandene du trenger til forskjellige andre aktiviteter på kjøkkenet.

Flere organiseringstips for et forenklet kjøkken

Benytt deg av din skap. Decluttering vil gi deg mer plass i kjøkkenskapene dine. Når det er mulig, flytt elementer som ikke brukes daglig fra benkeplaten og inn i skap. Tydelige, organiserte benkeplater vil forandre hvordan kjøkkenet ditt ser ut og føles. Hvis du har plass på kjøkkenet ditt, kan du bygge en kjøkkenøy som den du finner her. Dette vil hjelpe deg med å gi deg litt ekstra lagringsplass.
Redusere rengjøringsproduktene dine. Du har sannsynligvis flere rengjøringsmidler enn du trenger. Sorter gjennom dem alle, og hold bare det du bruker mest (som sannsynligvis bare er to eller tre produkter). Resten skal kastes eller bringes til lokalsamfunnets avleveringssted for farlig avfall. Vurder å bruke naturlige rengjøringsprodukter som natron, eddik og sitron for å forenkle ytterligere.
Heng gjenstander under vasken. Bruk en fjærbelastet gardinstang til å henge opp sprayflasker under kjøkkenvasken. Håndtakene passer perfekt over stangen. Dette vil frigjøre plass under vasken for andre ting du vil ha på hånden. Du kan også henge en stor kaffekopp fra stangen for å lagre ekstra svamper; bare legg stangen gjennom håndtaket.
Del ned på festartikler. Hvis du holder mange ekstra tallerkener og vinglass til en "dag" -fest, kan du huske å bruke det du faktisk bruker daglig. Hvis du er vertskap for en stor middag i fremtiden, kan du spørre venner og naboer om du kan låne noen retter eller stole på en låneside som Peerby for hva du ikke har.
Heng opp kokekar. Bruk 3M limkroker til å henge opp kjøkkenutstyr på innsiden av skapene. For eksempel kan måleskjeer og kopper henges opp ved å binde et stykke snor til håndtakene; dette frigjør skuffplass og gjør det lettere å finne det du trenger.
Heng opp ryggsekker. Gi barna 'ryggsekker et hjem med kroker hengt på sitt nivå. Dette vil holde posene fra gulvet og gjøre det enkelt for barna å få tilgang til bøker og oppgaver når de gjør lekser.

Endelig ord

Som de fleste familier, tilbringer familien min mesteparten av tiden vår på kjøkkenet. Selv om resten av huset vårt forblir relativt ryddig, krever kjøkkenet konstant rengjøring og vedlikehold, og jeg holder meg fortsatt ikke på toppen av det hele tiden. Men hver gang jeg er ferdig med å rydde og organisere kjøkkenet, føler jeg meg bedre. Og et ryddig kjøkken gjør absolutt tilberedning av måltider enklere.

Hvilke tips og triks har du for å decluttering og organisere kjøkkenet? Hva er de tingene du sliter mest med når det gjelder å holde kjøkkenet ditt organisert?