8 beste naturlige forkjølelses- og influensamedisiner hjemme - spar penger med medisinsk influensabehandling
Du trenger ikke en medisinsk grad fra Harvard for å vite at du har ... influensa.
Vi har alle hatt det minst en gang. Og mange av oss blir syke av det med jevne mellomrom, selv om vi får influensa og får multivitaminer regelmessig..
Når vi er nede med influensa, er det siste du vil gjøre å gå ut i forkjølelsen og hive deg selv til legekontoret. Hvis du noen gang har hatt en lang ventetid på legens venterom når du er syk, vet du den spesielle typen tortur dette kan være. Videre kan et legebesøk og de dyre reseptene forårsake alvorlig skade på lommeboka.
Den gode nyheten er at det er nok av hjemme influensa rettsmidler du kan prøve i stedet for å treffe legekontoret.
1. Tenk Steam
Når du har forkjølelse eller influensa, er dampen din venn fordi det hjelper til med å åpne luftveiene
Kok opp vann og hell det i en stor bolle som inneholder minst to teskjeer barbert ingefær. Drap et håndkle over hodet, senk det til du er rett over bollen og pust inn den ingefærede dampen. Du kan også gjøre dette med Vicks Vapor Rub. Slipp ganske enkelt en dyngende skje med balsamen i det kokende vannet og rør det til det løser seg. Åpne dampen igjen.
2. Spis hjemmelaget kyllingudlesopp
Jeg er vegetarianer, men når familien eller vennene mine blir syke, lager jeg en gigantisk gryte med hjemmelaget kyllingnudelsuppe. Vennene mine sverger at noen få boller med suppen er bedre enn en tur til legekontoret. Dette kan være en god måte å spare på medisinske utgifter.
Hvorfor hjelper kyllingnudelsuppe med å helbrede deg når du er syk? Leger og forskere er ikke helt sikre. Noen tror at den varme kyllingsuppen kan forbedre funksjonen til cilia, som er de bittesmå fremspringene på lungene som hjelper deg med å beskytte deg mot fremmede bakterier. Suppen kan også bidra til å styrke bevegelsen av dine hvite blodlegemer, som bekjemper sykdom. Buljongen gir også kroppen din tiltrengte fuktighet.
Personlig tror jeg det fungerer fordi hjemmelaget kyllingnudelsuppe er laget med kjærlighet. Å levere den hjemmelaget suppen er et sikkert tegn på at du bryr deg om noen, og jeg tror dette gir dem mer enn noe du kan kjøpe uten disk..
3. Drikk ingefærte
Ingefær hjelper til med å stimulere nervene som fører til slimproduksjon. Hvis du har en riper i halsen, eller tørre, irriterte nesehulen, skiver du litt fersk ingefær og sett den i en tesil. Hell i litt kokende vann og la ingefæren bratte i 5 til 10 minutter.
4. Fuktighet
Husker du når jeg sa at steam er din venn? Vel, dette gjelder hele huset ditt.
Årsaken til at influensavirus sprer seg som en brann i kaldere måneder er fordi det elsker tørre miljøer. Og hjemmene våre, med varmen som løper hele tiden, er virkelig, virkelig tørre om vinteren. Dette betyr at når det først er kommet inn, er det enkelt for viruset å leve lenger på dørhåndtak og andre overflater.
Hold hjemmet ditt så fuktig som mulig i vinterhalvåret. Og når du blir syk, kjør en luftfukter uansett hvor du hviler. Dette vil også hjelpe nesehulen til å føle seg bedre.
5. Kvel den hosten
Hvis du har en vedvarende, tørr hoste, skal du nå etter honningen. Bland en spiseskje honning med fersk sitronsaft og en halv kopp varmt vann. Dette kan også hjelpe en sår hals å føle seg bedre.
Husk at du bare bør prøve å kvite en hoste hvis den er tørr og vedvarende. Hvis du hoster slim, ikke prøv å kvele det. Jo mer søppel du kan hoste, jo raskere blir du bedre.
6. Hvis du kan tåle det, må du søke etter hvitløk
Så kanskje du bare vil prøve denne hvis du er hjemme alene, men hvitløk er et kjent naturlig middel mot forkjølelse og influensa. Hvorfor? Hvitløk har sterke antiseptiske og antispasmodiske egenskaper. På engelsk betyr dette at hvitløk er et naturlig antibiotika og vil hjelpe deg med å slutte å hoste. Oljen vil også bidra til å åpne luftveiene og kan til og med redusere feberen. Når du er syk, er hvitløk bra.
For å lage en suppe, hakker du 3 til 4 fedd hvitløk og koker dem i en kopp vann. Etter at den har kokt, sil du av hvitløken og drikker buljongen.
Nok en fordel? Du trenger ikke å bekymre deg for vampyrer før du blir bedre.
7. Drikk, drikk, drikk
Når du har influensa, får du ofte feber. Selv om du kan forbanne den høye temperaturen din, må du huske at feberen er kroppens måte å prøve å drepe viruset som har gjort deg syk. Jo varmere du er, jo vanskeligere er det for det viruset å trives.
Å ha feber betyr at det er så mye lettere for deg å bli dehydrert. Du må drikke vann og fruktjuice konstant. Å ha nok fuktighet i systemet ditt vil også bidra til å sikre at hostene dine er produktive (det vil si at væskene kan gjøre slim lettere å hoste opp).
8. Nå etter sennep
Dette middelet vil høres positivt middelalder, men Discovery Channel hevder det fungerer fordi sennep er lastet med anti-mikrobielle og betennelsesdempende egenskaper. I tillegg har folk brukt sennep for å hjelpe til med å kurere forkjølelse helt tilbake til antikken romertiden. Jeg er villig til å prøve det neste gang jeg blir syk.
Lag en sennepspuss ved å blande 1 ss sennep med 2 til 4 ss mel. Bland deretter inn ett eggehvite og nok varmt vann til å danne en pasta.
Deretter smør du på sennep på et rent lommetørkle eller bomullsklut (stort nok til å dekke brystområdet), akkurat som du ville smurt det på en sandwich. Deretter legger du et nytt stykke stoff på toppen av det.
Nå, gni litt olivenolje på pasientens bryst og legg sennepsdukesandwich på toppen. La pakningen ligge på brystet i noen minutter, men pass på at du sjekker den. Tro det eller ei, sennep brenner huden. Etter noen minutter tar du av pakken og tørker av sennepsrester.
Svært tips: Hvis du vanligvis blir syk minst en gang i løpet av vinteren eller våren "influensasesong", må du fylle på forsyningene nå, slik at du ikke trenger å skynde deg å få dem når du eller et familiemedlem blir syke.
Har du andre naturlige hjemmemedisiner mot influensa som fungerer for deg? Del dem i kommentarene nedenfor!
(Fotokreditt: Perfecto Insecto)
