Naturlige hjemmelaget tannkrem og munnskylloppskrifter på et budsjett

Jeg er en av dem. Hver gang jeg går til tannlegekontoret, bekymrer jeg meg for hvor mye besøket vil koste. Du kan dele bekymringene mine om de høye kostnadene ved tannpleie. Selv om du må ta vare på tennene dine for å unngå å betale for proteser eller dyre tannprosedyrer, kan det bli dyrt.

Noen rør med organisk tannkrem koster $ 6- $ 7. Tanntråd er $ 2- $ 3 per container. Munnvann koster $ 3- $ 8 eller mer i disse dager. Hvis du ikke gjør en god jobb, mottar du dyre og smertefulle regninger fra tannlegen. Du må finne noen gode måter å redusere tannpleiekostnadene på.

Jeg har nylig kjøpt boken, Hjemmelaget: Hvordan lage hundrevis av hverdagsprodukter raskt, friskt og mer naturlig, satt sammen av Reader's Digest-forfattere og redaktører. Full av oppskrifter som lar deg lage produkter du normalt må kjøpe i en butikk, er boka en perle.

Boken har en hel seksjon viet til munn- og leppepleie og oppskrifter du kan lage hjemme, for mye mindre enn kostnadene for butikkjøpte produkter. De seks første oppskriftene som deles her, kommer fra denne boken, på side 292-296. Spritlige tannlegetips begynner med munnskyll og tannkremoppskrifter du kan lage hjemme.

Hjemmelaget tannkrem og munnskylloppskrifter

1. Mint munnskyll

De fleste munnvann er laget av alkohol, men du trenger ikke alkohol for å friske pusten. Du kan lage billig og effektivt munnskyll hjemme. Prøv denne enkle oppskriften på muntlig munnskyll:

ingredienser:

• 1 teskje vegetabilsk glyserin
• 1 teskje aloe vera gel
• 10 dråper peppermynte, vintergrønn eller spearmint eterisk olje
• 1 1/2 kopp vann

Veibeskrivelse:

1. Bland sammen alle ingrediensene i en ren krukke med et tett lokk.
2. Bruk myntevannet når som helst som en gurgle.
3. Forsikre deg om at du oppbevarer munnskyllevannet i en krukke med et tett forseglet lokk, og det vil holde på ubestemt tid.

2. Antibakteriell grønn te munnvann

Dette munnvannet kan bidra til å drepe bakterier som forårsaker bakteriesykdom Denne smakfulle oppskriften krever kokende vann og tar to dager å lage.

ingredienser:

• 2 kopper destillert vann
• 2 ss grønn te
• 2 ss tørket, smuldret peppermynte, spearmint eller rosmarin
• 10 dråper skjær av benzoin, eller 1 ts skjær av myrra

Veibeskrivelse:

1. Kok opp vannet. Bland en grønn te og urter i en krukke med et tett lokk. Hell i det kokende vannet, la det avkjøles, dekk til og la det bratte over natten i kjøleskapet.
2. Dagen etter sil du blandingen inn i en ny flaske med et tett lokk. Tilsett benzoin eller myrdetinktur og rist godt. Bruk to eller flere spiseskjeer til å behandle såre tannkjøtt.

3. Vanlig urtetannkrem

Lei av å bruke en formue på tannkrem fra merkenavnet? Vurder å lage din egen tannkrem med denne enkle oppskriften.

ingredienser:

• 6 ss natron
• vann
• 20 dråper eterisk eterisk olje
• 20 dråper essensiell olje peppermynte eller spydmynte

Veibeskrivelse:

1. Bland en natron med akkurat nok vann til å lage en pasta i en liten bolle.
2. Tilsett eteriske oljer og bland godt.

Du har nå en herlig tannkrem å bruke daglig. Hvis den er forseglet, holder denne blandingen seg i flere dager. Du kan halvere eller doble oppskriften, avhengig av hvor mye du trenger.

4. Skylling av tannpine

Har du en tannpine? Bruk dette skyllet til du kan komme til tannlegen.

ingredienser:

• 1 1/2 ts hele fedd
• 1 kopp kokende vann

Veibeskrivelse:

1. Ha nellik i en liten gryte og tilsett deretter det kokende vannet.
2. Siver i 10 minutter, og sil deretter i et glass.
3. Skyll deretter munnen. Lettelse!

5. Tannverkbehandling

Liker du ikke fedd? Prøv denne smakfulle blandingen i stedet.

ingredienser:

• 4 ss ingefær i pulverform
• 4 ss cayennepepper
• Vann

Veibeskrivelse:

1. Bland den pulveriserte ingefæren og cayennepepper med nok vann til å lage en lime.
2. Deretter legger du blandingen på en klut eller en bomullskule, og påfører den direkte på den skadede tannen. Hold pastaen fra tannkjøttet eller tungen; det kan irritere andre områder i munnen.

6. Urte leppepomade

I butikken kan du betale $ 4 per rør med organisk leppepomade. I stedet kan du plukke opp disse ingrediensene og lage massevis av leppepomade for deg selv, til en god handel. Hvis du allerede har noen av disse essensielle oljene på hånden, enda bedre!

ingredienser:

• 8 ss mandel- eller avokadoolje
• 2 ss revet bivoks
• 2 ts honning
• 2 kapsler vitamin E, 400 IE
• 15-20 dråper hver av kamille, oransje og vintergrønne eteriske oljer
• 5-10 dråper lavendel essensiell olje

Veibeskrivelse:

1. Varm oljen i en dobbel kjele på svak varme.
2. Tilsett bivoks og honning, og rør til voksen smelter.
3. Fjern fra varme.
4. Stikk hull på vitamin E-kapselen med en nål og press innholdet i blandingen.
5. Tilsett essensielle oljer, mens du rører konstant for å lage urte-leppepomade.
6. Forsikre deg om at du oppbevarer denne blandingen på et kjølig, tørt sted. Du kan øse den i små, tomme containere du har for hånden, eller lagre den i en større beholder du kan bruke hjemme.

7. Kokosntannkrem

Jeg er en stor fan av kokosnøtt, og gleder meg til å prøve denne oppskriften.

ingredienser:

• Kokosolje
• Bakepulver
• Essensielle oljer som spearmint eller peppermynte

Veibeskrivelse:

1. Bland en 50/50 blanding av kokosnøttolje og natron. Hvor mye du tjener avhenger helt av hvor mye du vil bruke.
2. Tilsett noen få dråper eterisk olje.
3. Oppbevares i en liten glasskrukke med et tett lokk.

Denne blandingen holder evig, på grunn av kokosnøttoljens anti-sopp- og antibakterielle egenskaper. Hjemmelaget kokosnøtt tannkrem dreper bakterier i munnen og hjelper til og med med å helbrede blødende tannkjøtt. Noen mennesker tror at kokosnøttolje til og med stopper eller reverserer tannråte.
Tips: Jeg bruker kokosnøttolje hele tiden hjemme. Jeg bruker kokosnøttolje til matlaging, hudkrem og hårbalsam; kokosnøttolje kontrollerer virkelig krusete hår. Se etter de beste prisene på kokosnøttolje i en helsekostbutikk eller hos Trader Joe's. Hvis du kan finne kokosnøttolje i en etnisk matbutikk, kan du spare enda mer penger.

Kokosnøttolje er et fast stoff til den når 76 grader, på hvilket tidspunkt den blir til en væske. Oljen smaker fantastisk, og har en rekke helsemessige fordeler, noe som gjør den til et utmerket valg for matlaging.

Flere tips om medisinsk tannpleie

I tillegg til å lage ditt eget munnskyll og tannkrem, bruk disse sparsomme munnpleietipsene for å spare enda mer penger. Ved å ta vare på tennene og tannkjøttet ditt, kan du spare penger ved å redusere tannpleieregninger og bruke billige hjemmemidler for å løse vanlige tenner og tannkjøttproblemer..

Tips om medisinsk tannpleie inkluderer:

• Hvis du har en sår tann eller såre tannkjøtt, dypp fedd olje direkte på området. Nellik olje ødelegger bakterier og har en bedøvende effekt. Det kan svi i begynnelsen, men du vil raskt føle lettelse. En unse fedd olje går langt, og koster vanligvis rundt $ 3.
• Du kan også skylle munnen med 3% hydrogenperoksyd hvis tannen din gjør vondt. Dette gir kortsiktig lettelse. En flaske med 16 ounce hydrogenperoksid koster i gjennomsnitt $ 3.
• Påføring av en varm, våt tepose er også en fin måte å lindre tandsmerter. Svart te har tanniner, som fungerer som en snerpende. En eske med tjue Lipton Black Pearl rene lange bladsvarte teposer koster rundt $ 3.

Viktig notat: Hvis du opplever intense smerter eller mistenker at du har en infeksjon, kan du gå til tannlegen din. Oppskriftene og tipsene i denne artikkelen kan bidra til å forhindre tannråte og gi midlertidig lettelse. Infeksjoner som ikke er behandlet, kan imidlertid forårsake alvorlige problemer.

Endelig ord

Jeg har brukt flere av disse oppskriftene og kan fortelle deg fra første hånd at de fungerer. Bruk imidlertid tannkremblandingen sparsomt fordi den ikke inneholder fluor. Oppskriften kan fungere utmerket i en klype hvis du går tom for tannkrem, men bør ikke erstatte fluorbasert tannkrem.

Mange av de essensielle oljene som brukes i disse oppskriftene koster $ 5- $ 10 per flaske. Bruk oljene i flere forskjellige oppskrifter for å få mer for pengene. Jeg holder lavendel essensiell olje på hånden hele tiden. Jeg bruker den til å dryppe på lampene mine for å dufte rommene mine naturlig, og jeg bruker dem også til å lukte oljer jeg lager hjemme. Jeg holder også tea tree olje på hånden. Jeg bruker det i munnvannet, i håret mitt, og jeg bruker tea tree olje som en zapper. Allsidigheten til essensielle oljer bidrar til å redusere den totale prisen, fordi du kan bruke dem i hele hjemmet.

Bruker du tannkrem av munnskylloppskrifter hjemme? Hvor effektive har de vært, og hvor mye penger har du spart ved å lage dine egne oppskrifter?