Hvordan hjelpe barna dine med å forhindre spredning av bakterier på skolen

I gjennomsnitt går mer enn 22 millioner skoledager hvert år på grunn av smittsom sykdom. Imidlertid er det ting du kan gjøre for å begrense mengden av bakterier som kommer inn i hjemmet ditt, og hvor ofte barna dine blir utsatt for disse bakteriene.

Tips for å bekjempe bakterier

1. Vask hendene
Det er en god grunn til at leger understreker gang på gang viktigheten av å holde hendene vasket og rene: Det er den viktigste saken du kan gjøre for å forhindre spredning av sykdommer..

Lær barna viktigheten av håndvask først hjemme. De bør vaske hendene i 20 sekunder, eller om hvor lang tid det tar dem å synge “Happy Birthday” -sangen to ganger. Du kan oppmuntre til håndvask ved å vaske egne hender når de trenger å vaske sine.

Barn trenger også å vite det når å vaske: etter bruk av badet, etter berøring av vanlige leker eller læringsverktøy, eller etter hoste eller nysing. I klasseromsmiljøer er det selvfølgelig ikke alltid mulig å vaske hånd. Heldigvis er det et alternativ.

2. Bruk Hand Sanitizer
Studier viser at håndrenser fungerer, selv når det er alkoholfritt. I en studie, publisert i tidsskriftet Family Medicine, fant leger at håndrenser reduserte sykdomsrelatert fravær hos grunnskolebarn med mer enn 40%.

Barn synes det er lettere å bruke desinfiseringsmiddel enn å vaske hendene fordi det er raskere, og det er også mer realistisk når de er i et klasserom. Gi hver av barna dine en personlig flaske å ha på skrivebordet eller i ryggsekken, og instruer dem om hvordan de skal bruke den ordentlig.

3. Ikke rør!
Forsøk å kommunisere hvor viktig det er at barna ikke berører nesen, ansiktet, øynene eller ørene i løpet av dagen. Bakterier kan raskt smitte deg gjennom disse tilgangspunktene.

Hvis barna dine er små, vil dette selvfølgelig være nesten umulig. De kommer bare ikke til å tenke på dette (eller om å vaske hendene regelmessig) i løpet av dagen. Dette er grunnen til at repetisjon er så viktig.

Du kan også prøve å lage et spill av dette når du er sammen. Fortell barna at du skal se hva de gjør når du er sammen ute på kjøpesenteret eller på et baseballkamp (eller en hvilken som helst annen familieutflukt). Hver gang du fanger dem som berører ansiktet, øynene, munnen eller nesen med urene hender, legger du dem til et poeng. Den som har minst antall poeng lagt til ved slutten av dagen, får en spesiell pris eller godbit.

Selv om du bare kan spille dette spillet når du er sammen med dem, er det en god måte å oppmuntre til oppførselen du ønsker. Forhåpentligvis vil de etter hvert begrense berøringen av disse områdene over tid, og begrense eksponeringen for bakterier.

Hjemmetips

Selvfølgelig er det bare så mye du kan gjøre for å lære barna å kjempe mot bakterier på skolen. Men det er mye du kan gjøre hjemme for å sikre at bakterier har vanskelig for å trives:

• Rengjør overflater med antibakterielle våtservietter eller blekemiddel daglig. Dette er spesielt viktig for doorknobber, fjernkontroller, tastatur for datamaskiner og skrivebord eller bord der barna setter seg ned for å gjøre lekser.
• Hold vev i tilgjengelige områder, og instruer barna dine om å bruke et vev når de trenger å nyse eller blåse i nesa. Oppfordre dem til å kaste vevet umiddelbart. Å gjenbruke det eller sette på en bordplate vil bare risikere spredning av bakterier.
• Forsikre deg om at du og barna dine blir fuktige. Å drikke mye vann, spesielt om den tørre vinteren, holder slimhinner fuktige. Slim er det som hjelper med å forhindre at bakterier og bakterier får fotfeste i kroppen din.
• Desinfiser kjøkkensvampen din regelmessig. Den uskyldige kjøpesvampen er sannsynligvis en av de aller råste gjenstandene i hjemmet ditt - det er funnet at kjøkkensvinger har mer enn 134.000 bakterier per kvadrat tomme. Bytt ut svampene hver uke, eller desinfiser dem i mikrobølgeovnen (på høy i to minutter). Hvis du bruker en fersk oppvask hver dag, i stedet for en svamp, vil det også redusere mengden bakterier du sprer.

Hvor er de fleste bakteriene?

Så, hvor er det mest sannsynlig at barna dine plukker opp bakterier mens de er på skolen? Det er noen virkelige smarte synder som kan overraske deg:

1. Ryggsekker
Tenk på hvor barna dine ryggsekker går: på gulvet på skolen, eller i et skap som sannsynligvis rengjøres en gang i året. Og hvis de drar på buss eller bruker offentlig transport, blir den ryggsekken utsatt for utallige skitne ting på gulvet. Ryggsekker har også mat, våte eller svette gymtøy og mye annet i tillegg til lekser. Verst av alt blir de ikke vasket så ofte.

Ikke la barna kaste ryggsekkene på bordet - det er best å holde dem utenfor hovedhuset helt. Vurder å holde dem i et mudroom eller ved bakdøren. Hver gang barna dine henter ut ting fra ryggsekken, oppfordrer dem til å vaske hendene. Og husk å vaske ryggsekkene regelmessig.

2. Bærbare elektroniske enheter
Bærbar elektronikk som mobiltelefoner, e-lesere og nettbrett har ofte bakterienivåer som ikke ligger på listene. I en studie utført av London School of Hygiene, i Storbritannia, fant forskere at 16% av mobiltelefonene de testet hadde E.coli, en bakterie som kommer fra fekalt materiale og kan forårsake kramper, kvalme og diaré etter bare en eksponering. Selv om 95% av de spurte sa at de vasker hendene regelmessig, var 92% av mobiltelefonene forurenset av bakterier.

Mobiltelefoner og annen elektronikk gjør det veldig enkelt for bakterier og bakterier å avle fordi det er mange kriker og kroker, de blir sjelden rengjort og de er varme. Når barna berører disse enhetene, og deretter berører noe annet som en blyant, et skrivebord eller en annen person, sprer de raskt bakterier.

Lær barna dine om hvordan bakterier lett kan spres gjennom elektroniske enheter. Lær dem å ikke ta disse enhetene på badet (eller i det minste ikke å bruke dem mens de er på badet), og ikke ta på dem før, under eller etter å ha spist. Tørk av alle håndholdte elektroniske enheter med antibakterielle våtservietter daglig.

3. Datatastaturer
Tenk på hvor mange barn som berører datamaskinens tastatur i klasserom eller datamaskinlaboratorium. De fleste datamaskinens tastaturer inneholder 200 ganger flere bakterier enn et toalettsete. Hvorfor? Fordi toaletter rengjøres oftere enn tastaturer.

Forsikre deg om at du regelmessig rengjør tastaturer og mus i hjemmet ditt ved hjelp av antibakterielle våtservietter. Og mens rengjøring av skolens datamaskiner er utenfor din rekkevidde, deg kan instruer barna dine om å vaske hendene eller desinfisere både før og etter bruk av skolens datamaskiner.

4. Kafeteritabeller
Kafeteribord er perfekte grobunn for bakterier. De blir utsatt for et stort antall forskjellige hender i løpet av kort tid, og matrester som er igjen på bordene gjør det enkelt for bakteriene å formere seg.

Felles sølvtøy er også det perfekte stedet å spre bakterier, spesielt hvis den "spisende enden" vender oppover. Barn berører ofte mange redskaper, også ved et uhell, når de rekker en gaffel eller skje.

Dette er en annen gang når barna dine skal få beskjed om å vaske hendene før og etter å ha spist. Sanitizer kommer også spesielt nyttig ved lunsjtid. Du kan også begrense spredningen av bakterier ved å la barna ta med gjenbrukbart sølvtøy med seg å spise med. Mange selskaper lager bærbart spiseutstyr av bambus, i fargerike bærevesker, bare for dette formålet.

5. Desktop-maskiner
Er du klar for denne? Ifølge leger som er intervjuet av MSN, har den gjennomsnittlige skolens skrivebord 400 ganger flere bakterier enn et toalettsete. Dette er spesielt bekymringsfullt på ungdomsskoler og ungdomsskoler der barna bytter klasse hver time. Bakterier kan raskt spre seg bare ved å berøre disse pultene.

Hvis barna dine er gamle nok, kan du sende dem til skolen med bærbare Clorax-våtservietter for å rengjøre skrivebordet hver dag. Oppfordre dem til å vaske hendene i løpet av dagen, eller bruk desinfiseringsmiddel etter at de har berørt skrivebordet. Igjen, dette kan være et vanskelig område å kontrollere, spesielt med yngre barn fordi de stadig berører skrivebordet.

Endelig ord

Listen over smittsomme bakterier som barna ofte blir utsatt for, er skummelt: hånd-, fot- og munnsykdom, forkjølelse, luftveisvirus, strep hals, influensa, hodelus og mye mer. Når du tenker på hvor mye arbeid du og din familie savner på grunn av sykdom (enten å ta vare på et sykt barn eller selv bli sykmeldt), er det lett å komme om bord med vaskehender og desinfisering av overflater.

Hva gjør du for å bidra til å redusere spredningen av bakterier i løpet av skoleåret?