Topp 13 trenings- og spa-ferier på et budsjett
Den gode delen med å ta en treningsferie er at du i stedet for å komme tilbake fra en uke borte med å være sløv og pustete, kommer tilbake og føler deg flink, spenstig og bedre enn noen gang. Og fordi opplevelsesbransjen blomstrer, er det mulig å finne all-inclusive ferier sentrert om alt fra løping, sykling, surfing, yoga.
Er en treningsferie riktig for deg?
Selv om jeg tror alle kan og bør se på treningsferier, er det ikke alle som vil bli forelsket i konseptet. På grunn av det faktum at de fleste treningsferier er spekket med forhåndsplanlagte fotturer, treningstimer og sykkelturer, vil kanskje ikke spontanferierne sette pris på den strengere timeplanen.
Selv om det er treningsferier for familier, bør foreldre tenke nøye gjennom familiedynamikken før de melder seg på hele gjengen. Du vil at ferien skal være en hyggelig opplevelse for alle involverte, så hvis du stiller spørsmål ved om den sulky tenåringen eller ville fem år gamle tvillinger vil glede seg over å sykle fra campingplass til campingplass, kan det hende du er bedre å finne noe litt mer fleksibelt.
Generelt sett er det to “typer” mennesker som virkelig vil glede seg over en god tur: Aktive personer som elsker å trene og prøve nye ting, og individer som leter etter en måte å hoppe til å starte et sunnere, mer aktivt liv og er klare til for kick-in-the-buksene en treningsferie tilbyr.
Finne riktig treningsferie
Før du melder deg på en treningsferie, bør du tenke på hvor du vil reise og hva du vil gjøre. Det finnes alternativer der for praktisk talt alle treningspersonligheter, så det gir ingen mening å registrere deg for et yogatreat hvis du ikke liker yoga og heller vil bruke dagene på fotturer. Begynn søket ditt med å bestemme hvor du vil reise, og begrens deretter alternativene etter hva du vil gjøre, hvilke typer overnattingssteder du vil bo i og hvor mye du vil bruke. Andre faktorer å vurdere inkluderer:
- Enten du ønsker spa-behandlinger inkludert i turen
- Enten du vil ha mat og drikke inkludert i turen
- Hvor mange timer om dagen du vil bruke på å trene
- Enten du vil at turen skal fokusere på en enkelt treningsform, eller en blanding av aktiviteter og klasser
- Utgiftene til å fly eller kjøre til feriemålet, da flyreiser vanligvis ikke er inkludert i prispakkene
Treningsferier i USA.
Hvis du vil bo nær hjemme, kan du vurdere en av disse treningsferiene som ligger i USA. Det du må huske på amerikanske turer er at reise til og fra feriemålet generelt er rimeligere, men kostnadene for overnatting og fasiliteter kan faktisk være høyere enn de som finnes på internasjonale destinasjoner.
1. New Life Hiking Spa, Killington, Vermont
New Life Hiking Spa ligger i Killington, Vermont, og tilbyr all inclusive-ferier fra to netter til to uker. Fra $ 239 per natt for tur-spa-pakken, glede ferierende av et rom med privat bad, tre gourmetmåltider hver dag, instruksjon i et nasjonalt kjent turprogram, tilgang til alle treningsprogrammer inkludert strekk, chi kung, styrketrening, vann aerobic, yoga, core, Pilates, Zumba og mer, og en massasje eller ansiktsbehandling for hver tredje natt på feriestedet.
2. Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah
Når du ønsker å nyte en rustikk ferie uten å gro på det, kan du ta turen til Ivins, Utah til Red Mountain Resort. Red Mountain Essential Retreat-pakken starter på bare $ 200 per natt og inkluderer et deluxe-rom, tre måltider daglig, guidede morgenturer, ubegrensede kondisjonstimer, sunne livsklasser og tilgang til hotellets treningsfasiliteter som bassenger, sykler og styrketreningsutstyr..
Essential Retreat kan være en god passform for familier, da det er litt mer fleksibilitet når det gjelder å velge og velge hvilke programmer du vil delta i. I tillegg kan du ha en moro med å plukke ut flere utendørsopplevelser, for eksempel terrengsykling, fjellklatring, kajakkpadling og ridning.
3. Running Away, New York City
Det er aldri billig å feriere i en av verdens største byer, men hvis du har tenkt å ta en tur til New York, kan du vurdere å registrere deg på Running Away Spring på Manhattan-ferie. Denne all-inclusive-turen starter på $ 1700 for dobbeltrom og inkluderer tre netter hotellovernatting på Excelsior Hotel, alle måltider, instruksjon fra løpende eksperter, støttekjøretøy for transport og en Wharton Performance Stretch Clinic. Løpere reiser til fots over Brooklyn Bridge, gjennom Central Park, og langs de siste 10 milene fra New York Marathon-ruten.
4. Backroads Alaska Multisport Tour
Hvis du leter etter et ekte Alaskan-eventyr, kan du registrere deg på Backroads Alaska Multisport Tour i seks dager og fem netter med sykling, fotturer, kajakkpadling, rafting og camping. Denne turen er ikke for den svake hjertet - det er ingen spatjenester eller komfortable senger - så ferierende bør være klare til å gro.
Hva ferien gjør tilbudet er måltider, campingplasser, sykler, kajakker og ekspertledere for å holde deg trygg og ivaretatt mens du er ute i Alaskan-villmarken. Dobbeltrom for seks-dagers turen starter på $ 2000.
5. Fitpacking Foothills Trail, South Carolina
Fitpacking tilbyr en rekke fotturer i treningssenter, alt til en fornuftig pris, men jeg er spesielt glad i Foothills Trail-utflukten i South Carolina. 1.050 dollar per person inkluderer to netter på hotell, transport til stien, måltider, tillatelser, avgifter og tilgang til to kunnskapsrike løypeguider som reiser og leir med deg. Det forventes at du leverer ditt eget tur- og campingutstyr, selv om Fitpacking kan gi deg kontakt med utleiefirmaer hvis du ikke eier ditt eget utstyr. Alt i alt er den åtte dagers, syv-natters ekskursjonen på omtrent $ 150 per dag - en stjele når du vurderer fasilitetene du får.
6. Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho og Nord-California
Hvis du heller vil tilbringe dagene dine på elven enn på stien, kan du sjekke ut Momentum River Expeditions. Disse kajakkpadlingene og raftingturene som ligger i Idaho og Oregon er all-inclusive, og tilbyr tre måltider om dagen, inkludert en gourmet, treretters middag på slutten av hver dags arbeid. Og dagene blir brukt på å jobbe - forvent å padle hele dagen med andre eventyrere og guide, få en utrolig overkropp og kjernetrening.
Når du treffer leiren, må du sette opp ditt eget telt - men når det er gjort, blir du belønnet med en gourmetmiddag, komplett med et velfortjent glass vin. Prisene varierer etter lengde og beliggenhet på turen, men du kan forvente å bruke omtrent $ 1 900 for en seks-dagers tur.
Treningsferier i utlandet
Hvis du har reisefeilen og vil fordype deg i en annen kultur, kan du vurdere å registrere deg på en av disse fornuftige og eksotiske treningsferiene.
7. Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, Spania
Forbered deg på sykkelsesongen med Trek Travel Mallorca Ride Camp på Mallorca, Spania. Trek Travel tilbyr sykler med karbonramme, vannflasker, luksuriøs innkvartering, måltider og støttekjøretøyer til daglige guidede sykkelturer. Den tre dager lange leiren starter på $ 899, mens den seks dager lange leiren starter på $ 1.299. Ferierende kan forvente å sykle rundt 40 mil hver dag over det vakre spanske terrenget, og skjørt over Middelhavet mens de sykler over ulendt terreng og kyster forbi strekninger av vingårder.
8. Kalon Escuela de Surf, Costa Rica
Hvis du er en diehard surfer eller alltid har ønsket å lære, er det ingen bedre mulighet til å kaste deg ut i sporten enn på The Kalon Surf Week på Kalon Escuela de Surf i Costa Rica. Fra $ 2,190 for en syv netts ferie inkluderer turen transport til og fra San Jose, et privat rom i herskapshuset med eget bad, måltider, snacks og drinker tilberedt av en privat kokk, fem dager med surfing (tre til fire timer hver dag), videoanalyse for surfing, en times times massasje, Pilates for surfeklasse, profesjonelle bilder og video, sunblock, en rashguard og din egen mobile concierge.
9. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica
Utforsk jungelen og strendene i Dominica når du kommer i din beste form. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp-programmet inkluderer syv dager og seks netter syltet med treningsopplevelser
Fra $ 1,827 for dobbelt belegg, inkluderer en uke-lang ferie flyplass og henting fra flyplassen, en privat jungelhytte, alle måltider og fersk juice, fotturer med instruktør ledet og treningsprogrammer, yoga, matlaging og trommingklasser, tre 30-minutters spa behandlinger, snorkling, kajakkpadling og mer.
10. Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas
Praksisen til yoga handler om å koble til deg selv og verden rundt deg, slippe stress og finne ditt senter. Hva bedre sted å gjenta og fjerne stress enn de vakre strendene på Bahamas?
Sivananda Ashram Yoga Retreats tilbyr daglige yoga- og meditasjonskurs, i tillegg til tilgang på stranden til aktiviteter som snorkling, kajakkpadling og strandturer. Priser for yoga retrett pakker starter på $ 99 per natt for teltplass, helt opp til $ 167 for et deluxe-rom ved stranden med to dobbeltsenger og eget bad. Prisene inkluderer to måltider som buffé hver dag, trådløst internett og de utpekte yogaprogrammene.
Bygg din egen ferie
Mens treningspakker er fine, leverer noen ganger tilgjengelige pakker ikke akkurat det du leter etter. Vurder å holde øynene opp for dagstrekk eller opplevelser som du kan bygge til en standardferie. Hvis du for eksempel planlegger en tur til California Wine Country, kan du se etter en treningsdagstog som du kan kjøpe separat fra overnattingsstedene dine.
11. Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, California
Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend er bare ett eksempel på en dag eller weekend-fitness-retrett du kan legge til i din standard Napa Valley-ferie. Denne velværehelgen finner sted i slutten av mai og inkluderer et 1- eller to-dagers program med mat, vin, yoga, fotturer og sosialt samvær. Fredagsprogrammet starter på $ 50 og lørdagsprogrammet på $ 150 - eller du kan nyte hele helgen for $ 175.
12. City Running Tours
Hvis du reiser til noen av de 11 amerikanske byene som tilbyr City Running Tours, kan du registrere deg for en personlig eller gruppekjøring rundt byens hot spots når guiden deler historien til regionen. Det fine med disse løpene er at du kan velge mellom 5k, 10k eller lengre distanser, basert på ditt eget treningsnivå og mål.
Group løper starter på $ 25, mens personaliserte løp starter på $ 75. Gitt mangfoldet av hver bys turer, kan du legge til en annen gruppekjøring til hver dag av ferien, slik at du kan se byen på måter du ikke ville se den hvis du turnerer på egen hånd.
13. “Glamping”
Tradisjonell camping appellerer ikke til alle - å sove på bakken og begrenset tilgang til rørleggerarbeid er ikke akkurat store trekkplaster - og det er grunnen til at "glamping" har blitt et populært feriealternativ. Glamping er som camping: Du holder deg ute i naturen, vanligvis omgitt av parker og friluftsliv, men du sover i telt, hytter eller yurts som har eksklusive fasiliteter som senger, bad, strøm og til og med tilgang til spatjenester og private kokker.
Når du planlegger en glamping-tur, kan du se etter glampsteder som er satt opp som alpinanlegg eller tilknyttet et nærliggende hotell, slik at du kan legge guidede opplevelsesreiser og måltider i feriepakken. For eksempel tilbyr Blue Sky Ranch i Wanship, Utah yurter som starter på $ 99 per natt, og deretter kan du legge til en sommer- eller vintereventyretur til oppholdet. Velg mellom alternativer, inkludert kajakkpadling, ridning, trugeturer og yoga.
Tilsvarende tilbyr River Dance Lodge i Idaho all-inclusive glampepakker med mat, overnatting og en rekke guidede utendørseventyr, som rafting, ridning, fotturer og mer. Priser starter på $ 145 per person, forutsatt at to voksne og to barn per luksuriøs hytte, eller bare $ 79 per person, forutsatt at to voksne og to barn per glamrende telt.
Endelig ord
Når du tar deg fri fra jobben, liker noen å bare slappe av ved stranden. Men hvis strandstolingen blir kjedelig og du trenger litt mer spenning i livet ditt, er det på tide å prøve en treningsferie. Se på ferietiden din som muligheten til å merke noen få ting fra bøttelisten din, prøv noe nytt, ta noen klasser og omfavne en bedre, sunnere deg. Når det er på tide å dra tilbake til kontoret, vil du føle deg forfrisket, forynget og klar til å begynne å lete etter din neste aktive ferie.
Har du noen gang tatt en treningsferie? Hva gjorde du?
