Slik roser og oppmuntrer barna riktig for å lykkes

Å lære et barn å lykkes og oppnå potensialet de er i stand til, er ikke bare et spørsmål om positiv forsterkning, men inkluderer å gi dem verktøyene til å forstå og sette pris på realiteten til ekte prestasjoner. Foreldre må innse at selvtillit ikke fører til prestasjon, men at prestasjon fører til selvtillit. Barn som forstår at tilfeller av motgang og stress er uunngåelig i hver persons liv, vil bli følelsesmessig og sosialt intelligente voksne som kan komme seg fra skuffelser og komme videre med livet..

Barn og utfordringer

Den siste forskningen antyder at babyer så små som seks måneder gamle lærer ved å gjøre, og deretter ekstrapolere fra sine egne handlinger. Mens spedbarn har ekstraordinær medfødt kunnskap, trenger de fortsatt å studere og lære om den fysiske og sosiale verden gjennom erfaring. De lærer ved først å etterligne handlingene de ser og tolke resultatene enten positivt eller negativt, og kontinuerlig delta i en prøving og feiling. Tilbakemeldingene kan være fysiske - for eksempel å lære å gå innebærer feilstikk og fall - eller psykologisk, for eksempel et foreldres smil eller ros.

Mens hvert barn lærer å være sterkere fra innsiden og utsiden, kan det hende noen trenger ekstra hjelp og støtte fra foreldrene, spesielt i barnets tidlige og ungdomsår. Dette betyr ikke, som Carl Honoré beskrev i sin bok "Under Pressure", at et barn skal "oppdras i fangenskap, samles opp innendørs og ferges mellom avtaler i baksetet på en bil."

Melissa Sher, som skriver i The New York Times, beskriver best foreldrenes rolle: “Livet er rotete. Livet kan være mer enn rotete: dårlige ting skjer. Jobben vår som foreldre er imidlertid ikke å hindre dem alle i å skje. For det kan vi ikke. I stedet kan vi prøve å få barna til å føle seg elsket, verdsatt og trygg. Så hvis vi er heldige, når barna våre mislykkes eller ting faller fra hverandre rundt dem, vil de komme opp igjen. ”

Som dr. Phil sier: “Din primære jobb som foreldre er å forberede barnet ditt på hvordan verden virkelig fungerer. I den virkelige verden får du ikke alltid det du vil. Du vil være bedre i stand til å takle det som voksen hvis du har opplevd det som barn. ”

Slik roser du barnet ditt på riktig måte

Småbarn og førskolebarn ser først til foreldrene for evaluering og godkjenning, og stoler på foreldrenes beslutninger om hva som er bra og dårlig. I deres forsøk på å vise sin kjærlighet, kan foreldre lett falle i vanen med å stadig rose barna sine, uavhengig av prestasjoner eller mangel på slike, akkurat som noen målgrupper er tilbøyelige til å gi utøvere stående ovasjoner for bare å dukke opp.

Psykolog Stephen Groz sier at "tom ros" faktisk gjenspeiler en foreldres likegyldighet til barnets følelser, siden barn kan erkjenne at de ikke har tjent ros for sine handlinger. Videre kan for mye ros over uviktige eller bagatellmessige aktiviteter føre til at barn får problemer med å utvikle sin egen følelse av verdier og selvtillit.

Noen ganger roser foreldre ved de rette anledninger, men bruker språk som fokuserer på barnet, snarere enn spesifikke handlinger eller prestasjoner, til skade for barnets senere selvbilde. Dr. Carol Dweck, professor i psykologi ved Stanford University og en av verdens ledende forskere innen motivasjonsfelt, avsluttet nylig en studie der forskjellige typer rosespråk ble undersøkt for deres langsiktige effekter. Forskningen begynte med et sett med foreldre og deres barn mellom 14 og 38 måneder gamle og den typen ros som ofte blir gitt av foreldrene.

Forskningen ble klassifisert i en av følgende to kategorier:

Person-Based. "Du er virkelig smart," "Du er en stor gutt," og "God jobb!" er eksempler der et barn får ros for utførelsen etter at en oppgave er fullført. Denne typen ros innebærer en global evaluering på grunnlag av ytelse eller betinget godkjenning. Personbasert kritikk er lik: "Hvordan kan du være så stum?" eller "Du har virkelig skrudd opp!" Personbasert ros og kritikk forsterker ideen om at du har et bestemt sett med evner som er faste, slik at suksess eller fiasko er et spørsmål om disse trekkene og resultatene ikke kan påvirkes.
Prosessbaserte. Setninger som "Du må virkelig ha prøvd hardt", "Du gjør en god jobb" og "Du skjønte det ut" fokus på et barns innsats, handlinger eller strategier, noe som får barn til å tro at de kan forbedre ytelsen og velkommen utfordringer.

Da de samme barna var syv og åtte, sjekket forskerne tilbake med dem for å se hvordan de følte om å ta risiko og om intelligens var fast eller formbar. Ved å bekrefte tidligere forskning, fant Dr. Dwick at prosess-berømte barn trodde deres intelligens kunne utvikles og var mer ivrige etter å ta risiko, mens unnskyldte barn var mer opptatt av muligheten for å mislykkes og redde for å ta risiko. "Hvis hele målet ditt er å se smart ut, kan du ikke glede deg over noe når du ikke ser smart ut."

Et interessant funn av forskningen var at foreldre til gutter brukte en større prosentandel prosesspris enn foreldre til jenter. I senere år hadde gutter mer positive holdninger til faglige utfordringer enn jenter, ifølge Susan Levine, professor i psykologi ved University of Chicago.

Studie etter studie antyder at forbedring av kvaliteten på foreldrenes ros hjelper barn med å utvikle spenst, selvtillit og utholdenhet med troen på at deres fremtid er i egne hender. Følgende tips kan hjelpe deg å være en mer effektiv forelder, og hjelpe barnet ditt til å bli en glad og trygg voksen, klar til å lykkes i en utfordrende verden.

Tips for å lære et barn å lykkes

Bruk prosessbasert ros. Ros som: "Du har gjort en god jobb med å lese" eller "Du gjorde det bra på matteprøven din" fokuserer på hva barna gjør, ikke hvem de er. Kjærlighet skal være ubetinget, men ubetinget godkjenning av alle handlingene deres er ikke produktiv.
Bruk spesifikt språk når du berømmer. Barn som får generell ros for sine evner, er mer sannsynlig å utvise "hjelpeløs" oppførsel når de får problemer med læring enn barn som får spesifikk ros for å oppnå en oppgave..
Ikke ly barn fra svikt. Motgang er et faktum i livet. Empatere med barn og hjelpe dem å forstå hvorfor de mislyktes og hvordan de kan lykkes neste gang.
Fokus på ytelse og forbedring. Legg vekt på innsats og spesifikke karaktertrekk som utholdenhet, hjelpsomhet og omtanke, ikke hvordan barna dine føler om seg selv.
Lær verdien av ansvaret. Barn skal lære at handlinger har konsekvenser og at folk er ansvarlige for sine handlinger, både gode og dårlige. Overraskende nok har mange foreldre som lærte leksjonen om ansvar tidlig i livet og tror at den bidro til deres suksess, vanskeligst for å lære barna den samme viktige leksjonen..
Lær beslutningsprosesser som fremmer selvdisiplin. Sam Goldstein, medforfatter av to bøker om spenst hos barn, foreslår at foreldre stiller spørsmål som "Hva er problemet?", "Hvilke alternativer har du?", Og "Hvordan kan du dele løsningen i trinn?" når barna deres får problemer, tar de i bruk en "læring å sykle" tankegang.
Oppmuntre til ikke-konkurrerende spill. Dette spesielle tipset fungerer spesielt godt i alderen 6 til 10 år. Hjelp barna dine med å sette individuelle mål, og hjelp dem å lære av kritikk, for eksempel "Hvordan kan du gjøre det bedre neste gang?" Konkurranse fokuserer på utfall, ikke prosesser, noe som fører til at barn tror at det å vinne er viktigere enn opplevelsen eller gleden ved å gjøre.
Dyr optimisme. Selv om det til tider kan være vanskelig å se på den lyse siden, kan optimisme stimuleres og forsterkes ved bevisst å ignorere negative tanker og gjenta positive tanker. Foreldre er modeller for barna sine og kan hjelpe dem med å finne de gode konsekvensene av de fleste handlinger.

Endelig ord

Elizabeth Kolbert, som skriver i New Yorker, hevder at amerikanske unger kanskje representerer de mest overbeviste ungdommene i verdenshistorien. Vi er unike blant foreldrene i verden når de prøver å gi barna våre et utviklingsøkning med særlig vekt på "kvalitetstid" - en-til-en-interaksjon mellom foreldre og barn som er spesielle, stimulerende og barnerettede..

Foreldre tilsvarer det å være behjelpelig på havet med nåde fra vind og bølger uten å vite hvor eller når den trygge havnen er. Heldigvis når de fleste skip til slutt etter hvert som barn vokser til voksne, litt slått, noen ganger med beklagelse, men generelt ansvarlige, hardtarbeidende og hensynsfull, klare til å være deres egen passasje med neste generasjon. Etter hvert kommer vi til å få det til.

Hvordan lærer du barnet ditt å lykkes?