Slik unngår du medfølgende tretthet ved å sprenge på disse 12 billige luksusene

Enhver dieter vet at etter måltid etter måltid med gulrotpinner og hardkokte egg, kan du plutselig knipse og finne deg i å fortære en hel halv iskrem. På samme måte, når du bruker måneder på å klemme og klype, klippe hver kupong og nekter å spise ute på restauranter, kan frustrasjonen bygge seg opp til du sprekker. Neste ting du vet, du er på en vill spending spree, blåser gjennom alle pengene du har spart og mer. Finanseksperter kaller dette problemet "nøysom tretthet."

Løsningen på nøysom tretthet er den samme for budsjettvakteren som for diettvetteren. Du må gjøre planen din litt mer fleksibel, og gi deg selv friheten til å spytte - på en liten måte - slik at du ikke blir fratatt. Å være i stand til å kose seg mens du sparer penger, i stedet for å legge fra deg alle gleder til du når dine mål, er nøkkelen til å følge budsjettet på lang sikt.

Forstå medisinsk utmattelse

Den grunnleggende årsaken til nøysom tretthet er enkel utbrenthet. Du strammer beltet så mye, så lenge at det til slutt begynner å føles som om du ikke kan puste. Men på den tiden er du så vant til å gå uten at ideen om å løsne beltet med et lite hakk aldri kommer til deg. Å tillate deg selv å i det hele tatt føle deg som å gi opp, så du gir opp helt og begynner å bruke penger til høyre og venstre.

Faktorer som bidrar til medisinsk utmattelse

Legemiddelutmattelse kan skje med alle som har hatt et strengt budsjett i lang tid. Imidlertid er det flere typer trykk som kan sette fart på prosessen. Disse inkluderer:

Fristelse. Den gjennomsnittlige amerikaneren ser hundrevis, om ikke tusenvis, av salgsplasser hver dag. Hver attraktive vindusvisning, motorvei reklametavle, radio jingle og online bannerannonse er omhyggelig laget for å fange oppmerksomheten og overbevise deg om at du vil, til og med trenger, hva den selger. Jo flere av disse meldingene du blir utsatt for, jo vanskeligere blir det å motstå.
Uventede utgifter. Når du sliter med å spare, rammer uventede utgifter deg spesielt hardt. Du har jobbet så hardt, dag etter dag, bare for å få bort noen ekstra kroner, og plutselig kommer en stor medisinsk regning eller en større bilreparasjon som utsletter alle sparepengene dine. Dette kan føre til at du føler at all din innsats er håpløs og det er ingen vits i å prøve. Du vil aldri kunne spare noe, så du kan like gjerne bruke pengene dine og kose deg.
Urealistiske mål. Normalt sett er det å sette økonomiske mål en god måte å motivere seg til å spare. Det er lettere å gi litt luksus som en daglig latte når du vet at ekstra $ 4 om dagen vil hjelpe deg med å finansiere en fantastisk ferie eller kjøpe en ny bil. Imidlertid kan denne strategien slå tilbake hvis målene du setter deg er for ambisiøse. For eksempel, hvis du tar sikte på å spare ut en forskuddsbetaling for et hus, men bare klarer å legge til side $ 10 hver uke, kan du spare i flere måneder og målet vil fremdeles se så langt utenfor rekkevidde som noensinne. Denne følelsen av at du ikke kommer noen vei kan føre til at du forlater målene og begynner å bruke igjen.

Advarselstegn for medisinsk utmattelse

Ikke alle som har budsjett får nøysom tretthet. Det kommer an på hvor hardt du presser deg selv og hvor fratatt du føler deg. Her er noen advarseltegn på at du lider av nøysom tretthet og kan være på vei mot et brak:

Ikke noe sosialt liv. Når du har et stramt budsjett, blir du ofte tvunget til å avslå invitasjoner til å gå ut for måltider, drikke, film og andre utflukter. Med mindre du kan finne rimeligere måter å sosialisere deg på, for eksempel å gå på fjelltur eller komme sammen til en potluckmiddag, ender du med å føle deg ensom og avskåret fra vennene dine. Innen lang tid fører stresset og isolasjonen til nøye utbrenthet.
Høy pengestress. Når økonomisk angst holder deg våken om natten, er det lett å sprekke under presset. For å skyve pengene dine ut av hodet, later du som de ikke eksisterer og begynner å bruke som gale - selv om du vet at det vil gjøre det verre i det lange løp.
Ikke nå noen mål. Hvis du føler at du sparer hver krone og ikke kommer nærmere dine økonomiske mål, blekner motivasjonen raskt. Økonomirådgiver Joseph Ritter, som snakker med The Street, sier at du bør sette deg økonomiske mål som du kan nå innen seks måneder, eller et år på det meste. Hvis det har gått over et år og du ikke har nådd noen av målene dine, er det et tegn på at du prøver å presse deg selv for langt. Å trekke deg tilbake og sette deg nye, kortsiktige mål vil hjelpe deg å holde deg i rute i stedet for å brenne ut.

Slik nyter du billig luksus

Den beste måten å unngå nøysom tretthet er å inkludere en linje i ditt personlige budsjett for luksus. Du kan merke dette som "morsomme penger", "gale penger" eller til og med "blåse penger" (fordi det er penger du kan blåse på hva du vil). Å bygge disse bare for morsomme utgiftene i budsjettet ditt holder deg fra å føle deg fratatt og samtidig holde utgiftene under kontroll.

Selvfølgelig, hvis du har et stramt budsjett, vil sannsynligvis dine "gale penger" -utgifter være veldig lave. Imidlertid, hvis du klarer å spare bare $ 10 eller $ 20 i måneden, kan du finne et overraskende antall ting du kan unne deg på det beløpet. For å komme i gang, her er et dusin ideer for billig luksus du kan glede deg over selv med et bare budsjettbudsjett.

Pro tips: Hvis du ikke har satt opp et budsjett ennå, anbefaler vi at du registrerer deg for Personal Capital. De gir deg muligheten til å dykke dypt for å se hvor du bruker penger hver måned.

1. God kaffe

For kaffeelskere er det ingenting som å unne deg en fancy espressodrink på din favorittkafé. Dessverre, til rundt $ 4 per pop, er det en kostbar godbit. Hvis du stopper på Starbucks for en av de dårlige guttene hver morgen, vil kaffevanen din gi deg rundt $ 120 i måneden.

Heldigvis er det to måter å redusere kostnadene på i størrelse. Den første er å unne seg, men sjeldnere. Hvis du treffer Starbucks en gang i uken i stedet for hver dag, kan du unne deg bare 20 dollar i måneden. Faktisk kan du til og med glede deg over din favoritt kaffedrikk mer når det er en spesiell godbit, snarere enn en hverdagsvaner, ifølge studier innen lykkeøkonomi.

Det andre alternativet er å lære å lage gourmetkaffe hjemme. I stedet for å kjøpe ditt favoritt kaffehusbrygg ved koppen, kan du kjøpe et halvt kilo kaffe for omtrent $ 10 og få omtrent 36 kopper ut av det. Du kan glede deg over en kopp hver morgen og ha nok igjen til å dele med venner.

For en ekstra $ 10, kan du også kjøpe deg en fransk pressekaffe. Det er enklere å bruke enn en dryppmaskin, og mange kaffesnobber sier at det produseres et brygg med rikere smak. Eller, hvis du foretrekker espressodrikker, kan du kjøpe en moka-pott på ovnen for $ 20 for å brygge din egen espresso. Du kan også lage dampet melk på komfyrtoppen og lage ditt eget skum med en visp.

For å sette prikken over i-en hjemmeopplevelsen hjemme, unn deg en pen kopp eller krus å drikke den fra. Du kan finne fine porselen stykker i sparsommelige butikker som Goodwill for så lite som en dollar per stykk. Velg noe med en spesiell farge eller mønster som får deg til å smile hver gang du bruker det.

2. Friske blomster

Ingenting lyser opp et rom som en haug med friske blomster - og de trenger ikke å være dyre. Her er noen måter å nyte blomster på et budsjett:

Kjøp dem billigere. Det er ikke nødvendig å bruke 20 dollar eller mer på en bukett fra den lokale blomsterhandleren. En gjeng på 5 dollar fra matbutikken er like bra for å legge en fargeklatt til rommet ditt.
Spre dem rundt. Du kan få den gjengen til å gå enda lenger hvis du deler den opp og legger noen få stengler i en vase i flere forskjellige rom. Da kan du glede deg over dem uansett hvor du tilfeldigvis setter deg ned.
Velg lengre varige blomster. Du vil bruke mye mindre på friske blomster hvis du ikke trenger å bytte dem ut noen få dager. Orkideer, nelliker, krysantemum, gladioler, alstroemerier og liljer kan alle vare to uker eller lenger i en vase hvis du tar vare på dem ordentlig.
Gjør dem til sist. De to nøklene til å holde blomstene dine bra så lenge som mulig er å holde fuktighet og bakterier ute. Først må du sørge for at den beholderen du legger dem i er helt ren. Fyll den deretter med lunkent vann - ikke for varmt, ikke for kaldt - og tilsett en spiseskje sukker og to ss sitronsaft eller eddik for hver liter vann. Før du setter blomstene i vasen, må du stamme stilkene i vinkel med hagesaks for å gi dem et større område å absorbere vann. Trimm også av bladene som vil være under overflaten av vannet slik at de ikke råtner og lukter vondt. Tøm vasen hvert par dager etter det og gjenta hele prosessen - rengjør vasen, trimm stilkene, fjern alle visne blomster og tilsett ferskvann, sukker og eddik.
Grow Your Own. Hvis du har et hage, kan du sette av litt plass til blomster slik at du kan nyte friske blomster gjennom vekstsesongen uten praktisk talt. Du kan kjøpe blomsterfrøblandinger for forskjellige klimaer som inneholder en blanding av blomster, så det er alltid noe i blomst fra vår til høst. Selv om alt du har er en terrasse eller balkong, kan du fremdeles gi plass til en potte rosebush som kan gi noen få blomster for skjæring.

3. En flott dusj

Din morgondusj gir stemningen for hele dagen. Hvis du starter dagen med å prøve å bli ren under en lun lun sild fra et gammelt, tilstoppet dusjhode, kommer du frustrert og gretten på jobb. Men hvis du tilbringer de første minuttene av dagen under en overdådig, luksuriøs strøm av vann som du kan tilpasse nøyaktig etter din smak, vil du føle deg forfrisket og klar for noe.

Det er mulig å bruke $ 200 eller mer på et luksuriøst "regnvann" dusjhode med en bred, skånsom strøm - men du kan få en flott dusjopplevelse for mye mindre. Det er dusjhoder tilgjengelig for $ 20 eller mindre som kan levere en kraftig, styrkende strøm, selv om hjemmets vanntrykk er lavt. Topprangerte modeller inkluderer dette Siroflex dusjhode fra Italia, dette dusjhodet med justerbar strømning, og dette dusjhodet med Niipara med vann. Sjekk ut anmeldelser på nettet før du kjøper for å se hvilken som produserer den typen vannføring du foretrekker.

For å avslutte den dekadente dusjen, tørk deg selv med et stort, mykt, mykt håndkle. Wirecutter anbefaler ultrasoft Fieldcrest-håndkleet fra Target, som koster bare $ 12 for den vanlige størrelsen eller $ 20 for den ekstra store badelaken.

4. Fancy toalettsaker

En annen måte å gjøre din daglige dusj mer luksuriøs er å skjemme bort deg selv med en fancy såpe, sjampo eller annet produkt du absolutt elsker. Velg noe med en duft som gleder deg, slik at du kan starte hver dag med en spenning for sansene dine.

Her er noen ideer du kan prøve for $ 20 eller mindre:

French Milled Soap. Mange skjønnhetsmuffer sverger ved denne typen high-end såpe. Hver bar kjøres gjentatte ganger gjennom en serie tunge ruller, noe som gir den en jevnere struktur som ikke tørker ut lett. Fans sier at det produserer en mye rikere, kremere skum enn vanlig såpe. Sør-Frankrike-merket koster rundt $ 5 per bar og kommer i dufter som jasmin, lavendel, sitron verbena og appelsinblomst honning.
Kroppsvask. Hvis du foretrekker en flytende kroppsvask eller gel, er det mange valg som stiles av mavene som anbefales for fuktighetsgivende egenskaper og saftige dufter. Elle foreslår Dove Go Fresh som et budsjettvalg. Det koster rundt $ 5 for en 22-unse flaske og kommer i en rekke dufter, inkludert agurk og grønn te, granateple og sitron verbena, eller pære og aloe vera. For gutta anbefaler Huffington Post Every Man Jack, tilgjengelig i mandige dufter som mynte, sitrus og sandeltre.
Sjampo og balsam. Å unne seg hårpleieprodukter fra salongmerke er mye billigere enn en tur til en faktisk salong, og mange brukere sverger at det gjør at håret ditt ser like bra ut. Disse produktene er kostbare, men litt går langt, så en flaske på 20 dollar kan holde deg ser bra ut en god stund. Merker som vises flere ganger på “best of” -lister inkluderer Matrix Biolage, Nexxus City Shield, Moroccanoil og Kerastase.
Barberingsolje. For gutter er det som kan utgjøre hele forskjellen for hvordan du ser ut - og føle deg - en jevn, tett barbering. Mange eksperter sier at myking av vispene dine på forhånd med en barberingsolje drastisk kan forbedre barberingen din. Godt vurdert merker inkluderer Pacific Shaving og American Crew.

5. Koselig sengetøy

Hvis en flott dusj starter dagen helt fra høyre, bringer en komfortabel seng den til et flott steng. Her er noen få ting som kan gjøre det å synke i sengen om natten til en luksus:

Ark av høy kvalitet. De topprangerte arkene hos ConsumerSearch er disse Mellani-mikrofiberarkene. De er myke, men likevel holdbare, støttet av livstidsgaranti, og koster bare $ 25 per sett. Eller ta i betraktning et sett flanellark for kalde vinterkvelder for å holde deg varm og lun. Disse terskelarkene fra Target er høyt rangerte og koster rundt $ 25.
En flott pute. Den rette puten kan utgjøre hele forskjellen for hvor godt du sover om natten. Myke, men støttende hukommelseskumputer er en splurge, og koster vanligvis minst $ 50. Når du vurderer at du tilbringer omtrent en tredjedel av livet ditt i sengen, er det likevel en stor verdi når det gjelder kostnad per time med glede. Hvis du foretrekker en squishier pute, er det godt rangerte fiberputer som koster mindre enn $ 20 per stykk.
En madrass topper. En plysj overmadrass kan gjøre din gamle, flate madrass behagelig igjen. Minneskummadrasser, den mest populære typen, passer til kroppen din og holder deg komfortabelt. Denne DreamFoam-gelmadrassens topper, som starter på rundt $ 40 for en dobbel størrelse, er et topp utvalg hos ConsumerSearch fordi det ikke fanger varme som andre minne skum toppers. Dette er ikke akkurat billig, men det er mye rimeligere enn å kjøpe en helt ny madrass.

6. Ekstra koselig toalettpapir

Toalettpapir kan virke som en tøff ting å spytte på, men når alt kommer til alt er det å bruke badet noe vi alle må gjøre flere ganger om dagen - og det er ikke noe som benekter at papiret utgjør en stor forskjell for opplevelsen. Når du bruker et tykt, plysjpapir som føles som et mykt badehåndkle, blir en tur til badet et lite øyeblikk av luksus midt i en travel eller stressende dag.

Pluss at det er luksuriøst, det er virkelig ikke så dyrt. Testere hos Wirecutter fant ut at det beste, mykeste og mest effektive toalettpapiret du kan kjøpe koster rundt $ 6,50 for et dusin ruller, eller $ 0,54 per rull. Kjøp det i bulk, eller bruk kuponger, så kan du få det ned til $ 0,44 per rull eller mindre.

I følge Toilet Paper Encyclopedia (ja, det er virkelig slikt), tar den gjennomsnittlige personen omtrent fem dager å gå gjennom en rull toalettpapir. Så til $ 0,44 per rull er den månedlige kostnaden for godt toalettpapir rundt $ 2,54. Derimot, hvis du kjøper det billigste butikkmerkepapiret, til rundt $ 0,32 per rull, betaler du $ 1,92 i måneden - bare $ 0,62 mindre.

Faktisk kan forskjellen ikke engang være så mye. Som Wirecutter bemerker, får det gode toalettpapiret jobben med færre ark per bruk, slik at du sannsynligvis ikke vil gå gjennom det like raskt. Det gjør at fjæringen til de cushy tingene blir snarere enn skrapete, enlags ark som rives lett, en virkelig ikke-brainer.

7. Et gourmetmåltid hjemme

Når du har et stramt budsjett, er det ikke noe å spise ute på fine restauranter. På high-end steakhouse Mortons, ville et måltid for to av filet mignon, med poteter og grønnsaker på siden, komme til $ 100. Legg i et par glass vin, kaffe etter skatt, skatt og tips, så ser du på nærmere 200 dollar.

Imidlertid kan du fremdeles nyte gourmetmåltider på et budsjett hvis du er villig til å være din egen kokk. Som denne artikkelen på The Balance notater koster de faktiske ingrediensene i en filet mignon middag bare rundt $ 8,50 per person, eller $ 17 for to. Det er enkelt å finne instruksjoner på nettet for å tilberede en biff av steakhouse-kvalitet på ditt eget kjøkken, eller du kan få flash-frossen biff av høy kvalitet levert til deg fra selskaper som Omaha Steaks. Du kan legge til en flaske med en god og billig vin for rundt $ 10 og en gryte med hjemmelaget kaffe for mindre enn $ 1.

Så for bare 28 dollar totalt kan du lage mat og servere et gourmetmåltid for to hjemme. For å gjøre det til en skikkelig fin matopplevelse, server du måltidet fra de beste rettene, med fine servietter og stearinlys på bordet. Dette er en flott måte å glede seg over en romantisk date på et budsjett.

Vil du gjøre matlagingen hjemme enda enklere? Ved å bruke en måltidsleveringstjeneste som Blue Apron, kan du få ingrediensene til gourmetmåltider sendt til deg hver uke.

8. Gå ut for dessert

Selv om det er mulig å tilberede et fantastisk måltid hjemme, er det noen ganger hva du virkelig ønsker opplevelsen av å gå ut å spise. Spesielt på high-end-restauranter kommer en stor del av gleden fra å sitte og suge den luksuriøse atmosfæren. Men selv på et middels spisested eller en enkel spisestue, er det noe tilfredsstillende med å få noen andre til å vente på deg i stedet for å måtte ta vare på alt selv.

En måte å glede seg over denne gleden uten å bruke store penger, er å bare gå ut til dessert. Du kan dra til et sted som spesialiserer seg på desserter, for eksempel The Cheesecake Factory, og nyte dessert og kaffe for to for $ 30 eller mindre. Hent et rabattert gavekort fra Raise.com, så blir det enda billigere. Eller du kan ta en middag og nyte komfortmat som pekannkake, strudel eller en iskrem. To desserter og to kopper kaffe, inkludert skatt og tips, bør sette deg tilbake under 20 dollar.

9. Spiffy sokker

Det er utrolig hvor stor forskjell et nytt par sokker kan gjøre for humøret ditt. Når du er vant til å skyve føttene dine i gamle, utslitte sokker hver morgen, må du omorganisere dem forsiktig slik at tærne ikke stikker gjennom hullene, føles det helt nye par sokker, føles det utrolig dekadent. De omslutter føttene i myk, tøyelig komfort og får hele dagen fri på (ahem) på høyre fot.

Effekten er enda større hvis du velger et par sokker i en lys, muntre farge eller funky mønster som gir deg et smil. Hver gang du ser ned på føttene dine, får du en liten prikk av lykke bare å se på dem.

Det beste av alt er at dette er en luksus som er utrolig rimelig. Selv fancy nyhetssokker koster vanligvis ikke mer enn $ 10 per par, og lavprisbutikker som Burlington eller Marshalls har ofte forskjellige mønstre for så lite som $ 3 per par. Om vinteren kan du unne deg et par ullsokker, som holder føttene varme og tørre selv når de er våte. Forhandlere som L.L. Bean og REI har dem for rundt $ 10 per par.

10. En skopussing

Mens du kler på deg føttene dine med noen små sokker, kan du vurdere å pusse skoene dine for å matche. I mange tilfeller kan det å se en fin glans på et gammelt par klessko få dem til å se nye ut igjen. Når du ser den lyse skinnflaten som skinner opp til deg, får du lyst til å sparke opp hælene.

Å betale noen for å skinne skoene dine kan høres ut som noe som bare skjer i filmer fra 1950-tallet, men det er mange steder igjen som fremdeles utfører denne tjenesten. Mange varehus i Nordstrom har butikk i skoskinn hvor du kan få det gjort for bare noen få dollar. Du kan også slippe av deg skoene i visse butikker og reparasjonssteder for å få dem polert. Det er til og med noen få uavhengige skopussestativer spredt over hele landet, spesielt i store byer som New York og San Francisco.

Selvfølgelig kan du også gjøre denne jobben selv. Alt du trenger er en boks med skokrem, en børste og en myk klut. Du kan hente et skosett for rundt $ 12 på nettet eller i apotekene, og de vil vare deg gjennom flere runder med skinnende.

11. Billig underholdning

Når du prøver å spare penger, er underholdningsbudsjettet ofte en av de første tingene som blir skåret ut. I disse dager koster til og med en kinobillett nesten $ 9, så en kveld på filmene for to, inkludert popcorn og drikke, kan lett komme til mer enn $ 30.

Når det gjelder billetter til live teater, er de helt utenfor rekkevidde. Gjennomsnittlig kostnad for et Broadway-show er nå mer enn $ 100 per billett. Selv i en billigere by, som Cleveland, starter setene på rundt $ 40 per billett.

Å klemme pennene trenger ikke å bety å sitte hjemme hver natt og stirre på veggene. Hvis du vet hvor du skal lete, er det mange måter å ha det gøy med et stramt underholdningsbudsjett, for eksempel:

Andre kjørte kinoer. Det er morsomt å se film hjemme, men det er noe spesielt med opplevelsen av å se en film i et teater med andre fans. På andre kjørte kinoer kan du nyte en natt på kino for mindre enn $ 5,00 per billett. Disse nettstedene viser filmer som allerede har kjørt en gang i teatre, fra klassiske filmer fra 40-tallet til siste sesongens blockbusters. Fremkomsten av hjemmevideo har gjort denne typen teater mindre vanlig enn den pleide å være, men ifølge Cinema Treasures er det fremdeles over 200 av dem i drift over hele U.S.A..
Rush-billetter. På mange teatre kan du få billetter til skuespill og konserter til en kraftig rabatt hvis du kjøper dem i siste øyeblikk. For eksempel lister nettstedet Broadway for Broke People over billetter til Broadway-show til priser fra 20 til 40 dollar. Studentene kan noen ganger kombinere rushprising med studentrabatter for å score billetter for så lite som $ 10 hver.
Student- og amatørproduksjoner. Du kan ofte se student- eller amatørproduksjoner av populære show for priser fra $ 5 til $ 25 per billett. Ikke anta at "amatør" betyr "lav kvalitet" heller. Når du ser en produksjon på en drama- eller musikkskole, ser du på trente artister - morgendagens profesjonelle - til en rimelig pris.

12. En flaske sprudlende

Ingenting sier "la oss feire" som popen til en kork og fizzing av musserende vin som helles i glass. Selv om ekte fransk champagne kan koste $ 40 eller mer per flaske, kan du få den samme festlige spenningen med glitrende vin fra hjemmet som koster $ 20 eller mindre. Denne Thrillist-artikkelen anbefaler flere anstendige, drikkelige årganger som er priset mellom $ 7 og $ 15 per flaske. Du kan til og med få den ønskede flasken levert hjem fra Drizly. De tilbyr ofte kuponger for å spare litt penger på kjøpene dine.

Endelig ord

Denne listen over billige bekvemmeligheter er bare toppen av isfjellet. Når du har vant til å tenke på det, kan du finne ut av alle slags andre måter å hengi deg til på et strengt budsjett.

Hvis du er en kleshest, kan du unne deg en månedlig shoppingtur i favorittbutikken din. Hvis du er en foodie, kan du pøse på en kostbar delikatesse som et halvt kilo ost eller ferske bær. Du kan hente en kopi av favorittmagasinet ditt med skyldig nytelse på aviskiosken, kose deg med en salongmanikyr, få vasket bilen din eller kjøpe deg et par fancy undies. Mulighetene er virkelig uendelige.

Hva er din favoritt billige luksus å glede deg over med et stramt budsjett?