Hvordan lese flere bøker - Fordeler med å lese

Hvis du er som en stor prosentandel amerikanere, har du ikke plukket opp en bok i det hele tatt i år, og det er enda mer sannsynlig at hvis du gjorde det, ikke gjorde du ferdig med den. Avstemningsresultater utgitt av Associated Press og Ipsos viser at en av fire amerikanere ikke leser bøker i det hele tatt, og halvparten av amerikanere leser mindre enn fire hvert år.

Selv om tidsforbruket med lesing er trist, er det trist at vi synker evnen å lese. I følge Oxford Journals svever amerikanernes gjennomsnittlige leseevne rundt åttende eller niende trinn, og FNs kronikk rapporterer at opptil 25 millioner innbyggere ikke kan lese eller skrive i det hele tatt. USA rangerer 21. plass i verden for literacy. Nummer én når det gjelder landsdekkende literacy? Cuba. Det som er enda skumlere er at i henhold til en rapport utgitt av Renaissance Learning, er den gjennomsnittlige leseevnen for våre nyutdannede på videregående skole på et femteklasse-nivå.

Fordelene med å lese

I dagens hektiske verden kan det hende det ikke er verdt tiden å plukke opp en bok. Lesing gir imidlertid utallige fordeler:

1. Lesing bruker hjernen din
Den gjennomsnittlige amerikaneren bruker fem og en halv time hver dag på å se på TV. Selv om TV kan være underholdende, gjør det lite for hjernen din eller kroppen din. Du forbrenner faktisk mer kalorier når du leser en bok, enn du ser på TV. Lesing er en aktiv mental prosess: du tenker mer, bruker fantasien og du øker kunnskapen din.

2. Lesing utvider verdensbildet ditt
Jeg har aldri gått gjennom en støvete landsby i Mali. Jeg ble ikke født inn i livet til en Plains Indian på 1800-tallet. Og jeg har aldri trasket langs de regnfulle, mørke gatene i Paris med en sulten mage og ingenting i lommen, bortsett fra en notisbok og en sløv blyant for å skrive min neste historie. Imidlertid har jeg opplevd alle disse tingene gjennom magien og mysteriet med bøker.

Bøker lar deg oppleve andre mennesker, andre steder og andre kulturer som du kanskje aldri blir utsatt for i det vanlige livet. Dette hjelper deg med å utvikle medfølelse for lidelse, empati for de andre enn deg og et åpent sinn.

3. Bøker bygger fokus
Når du leser et magasin, hopper du fra bilder til bildetekst til historie, side etter side. Når du leser et nettsted, blir du stadig distrahert av å flytte annonser og lenker som oppfordrer deg til neste nettsted eller historie. Selv om all lesing er gunstig, hjelper bøker deg med å utvikle evnen til å fokusere og konsentrere deg fordi det ikke er noen distraksjon - det er bare historien. Videre hjelper lesing med å forbedre hukommelsen.

4. Lesing gjør deg interessant
Verdens lyseste, mest kreative sinn har skrevet millioner av bøker som deler sin visdom, som alle bare venter på at du skal hente og oppdage. Jo mer du leser, jo mer må du snakke om med kolleger, venner, datoer, ektefellen din eller partneren din og fullstendige fremmede. Lesing gir deg en rik butikk med kunnskap, ideer og opplevelser du deretter kan dele med andre.

5. Lesing hjelper deg å lære
Jeg lærte meg selv hvordan jeg skulle starte en virksomhet ved å lese bøker. Jeg har lært om yoga, buddhisme, amerikansk historie, mytologi og mange andre fascinerende fag gjennom lesing. Lesing er en veldig billig måte å lære nye ferdigheter og konsepter på. I stedet for å gå på en klasse og betale overpriced undervisning, eller i stedet for ønsker du visste hvordan du bygger en blogg eller programvare, lær deg selv gjennom bøker. Lesing gir deg mulighet til å ta ansvar for utdannelsen din, uansett hvor ung eller gammel du er.

Hvordan lese mer

Å sitte ned for å lese betyr ikke at du må skille ut en time eller mer av dagen din. Det er mange måter du kan snike mer lesing på i livet ditt:

1. Avbryt kabel-TV
Jeg kansellerte kabel-tv for mange år siden, og jeg må si at jeg ikke har savnet det litt. Å se mindre TV er en veldig enkel måte å åpne opp tid for å lese mer på. Jeg bruker ofte kvelden til å lese, og det er min favoritt del av dagen. Hvis jeg fortsatt hadde kabel, kan jeg ellers bla gjennom kanal etter kanal og lete etter noe å se på.

2. Invester i en nettbrett
I følge en Pew Research-studie, og publisert i NBC News, sier 30% av de spurte studiene som eier et nettbrett eller en e-leser at de bruker mer tid på å lese enn de pleide å gjøre. De leser også flere bøker: Den gjennomsnittlige tavleeieren leser 24 bøker per år, sammenlignet med andre lesere, som i gjennomsnitt leser 15 bøker per år.

Jeg eier en Amazon Kindle, og jeg elsker den. En av de største fordelene med å eie en Kindle er at Amazon har tusenvis av bøker, et stort flertall av dem klassikere, tilgjengelig for gratis nedlasting. Dette er en veldig enkel og billig måte å få rask og bærbar tilgang til verdens beste bøker.

En annen fordel med e-lesere er at de er små. Du kan ta hele biblioteket med deg på et fly, tog eller i vesken. Du kan lese i løpet av morgenpendlingen din, mens du står i kø i matbutikken, eller venter på å hente barna fra skolen. E-lesere gjør det lettere å fylle små lommer med lesing i stedet for uten mål å stirre ut i verdensrommet eller sjekke Twitter på smarttelefonen din.

3. Velg Bøker eller sjangre som interesserer deg
Vet du hvor mange ganger jeg har plukket opp "Krig og fred" og prøvd å lese den? Minst et dusin. Det er en av de bøkene jeg føler at jeg er bør lest, men jeg har aldri klart å komme inn i historien uansett hvor hardt jeg har prøvd.

Noen ganger er du bare ikke klar for en bok, eller en bok er ikke klar for deg. Kanskje du ikke er gammel nok, eller at du ikke er på det rette punktet i livet ditt. Det er ikke sikkert at du blir bestemt av å krysse stier i det hele tatt - og det er bra. Så ikke la deg lese en bok du ikke er interessert i bare fordi du føler at du burde lese den. Begynn med bøker som interesserer deg - du får mer glede og verdi ut av opplevelsen. Hvis det føles som en oppgave, gjør du ikke noe for deg.

4. Angi en tid
Hvis du har en veldig travel timeplan, må du sannsynligvis sette av tid til å lese. Og dette betyr faktisk å legge den inn i timeplanen din, eller velge et bestemt tidspunkt på dagen. Selv om det bare er 10 eller 15 minutter, vil det fortsatt være en god måte å utvikle vanen på, hjelpe deg med å slappe av og la deg øyeblikk glemme hverdagens stress på en sunn måte.

Prøv å lese på lunsjpausen, eller våk opp tidligere enn alle andre, og les mens du tar en kopp kaffe. Du kan også prøve å redusere Internett-tiden om kvelden - det er utrolig god lesing tilgjengelig på nettet, men nettet kan også være veldig distraherende. Å lese til barna etter middag eller før sengetid vil hjelpe dem med å utvikle kjærligheten til å lese, og gjøre det mulig for deg å lese mer.

5. Les sammen med andre
Å lese med barna dine er en fantastisk måte å lære dem kjærligheten til å lese. Men å lese med andre, for eksempel med venner eller som en del av en bokklubb, kan også være en givende og motiverende måte å lese mer på.

Det er til og med online bokklubber du kan være med på. Disse klubbene utsetter deg for bøker du kanskje ikke har hørt om, og de gir deg også muligheten til å diskutere hva du har lest og lært med andre. Disse diskusjonene og meningene kan også gi deg en bedre forståelse av bøkene og dens karakterer.

Endelig ord

Lesing skal være en glede, ikke en forpliktelse. Bøker er fulle av magi og mystikk, og hvis du ikke er vant til å lese regelmessig, kan det være vanskelig å bruke det til å begynne med. Fortsett imidlertid. Plukk opp en bok og finn tid til å lese i løpet av dagen. Hvis det ikke er en god bok, eller hvis det ikke gir deg glede, kan du slutte å lese den! Du trenger absolutt ikke å fullføre hver bok du begynner.

Hvilke andre strategier bruker du for å legge til mer lesetid på dagen din?