6 innendørs planter som kan rense og rense luften i hjemmet ditt

Hva kan du gjøre for å skape et sunnere innemiljø? Du kan forbedre inneluften din ved å åpne vinduene, bruke grønne rengjøringsmidler og velge lave VOC-malinger. En annen billig løsning er å bruke potteplanter for å rense og rense luften.

Les videre for å finne ut hvorfor inneluften vår blir så forurenset, og hvilke planter du bør bruke for å skape et sunnere hjem.

Den økende bekymringen for inneluftkvalitet

I 1989 undersøkte NASA hvor godt visse planter renser og renser luften. Intensjonen, som du kanskje gjette, var å finne ut hvordan du kan redusere luftforurensning i romhabitater. Denne studien, som nå har nådd nesten legendarisk status, fant at visse planter er veldig effektive til å fjerne skadelige, kreftfremkallende kjemikalier fra inneluften. Siden publiseringen har mange andre forskere utvidet NASAs funn og kommet til samme konklusjon.

I dag er forskere i økende grad bekymret for kvaliteten på inneluften vår. Bygninger er nå designet med energieffektivitet i tankene, noe som betyr at våre hjem og kontorer er langt mer lufttette enn de pleide å være. Selv eldre strukturer blir renovert og oppdatert for å være mer energieffektive. Selv om dette er ypperlig for å redusere energibruken vår, betyr det at mindre frisk luft tar veien inn i innemiljøet vårt.

En annen grunn til bekymring er vår økende avhengighet av syntetiske byggematerialer. Mange av produktene vi bruker i dag, avgir flyktige organiske forbindelser (VOC). VOC sendes ut fra noen faste stoffer eller væsker. Denne prosessen, kjent som off-gassing, kan ha alvorlige helseeffekter på lang sikt.

I følge EPA er VOC-ene som finnes i inneluften ofte ti ganger høyere enn ute, enten du bor på landsbygda eller et industriområde. EPA oppgir at VOC-er ofte finnes i disse produktene:

Maling, malingsstripper og andre løsemidler
Trebeskyttelsesmidler
Aerosol spray
Rensemidler og desinfeksjonsmidler
Moth repellents og air fresheners
Lagrede drivstoff og bilprodukter
Hobby forsyninger
Tørrensede klær
Plantevernmidler
Byggematerialer og møbler
Kontorutstyr, for eksempel kopimaskiner og skrivere, korreksjonsvæsker og karbonfritt kopipapir
Grafikk- og håndverksmaterialer inkludert lim og lim, permanente markører og fotografiske løsninger.

Hvis luften du puster inn er sterkt forurenset, kan det bidra til en lang rekke helseeffekter på kort og lang sikt. Disse negative helseeffektene kan variere fra irritasjon i øye, nese og svelg, til mye mer alvorlige komplikasjoner, for eksempel skade på lungene, nyrene eller sentralnervesystemet. Mange VOC-er som ofte finnes i inneluften vår, er kjent for å forårsake kreft hos mennesker.

EPA har til og med et navn på den generelle følelsen av dårlig helse vi kan oppleve i visse bygninger. Det kalles "Sick Building Syndrome", og det blir en viktig arbeidsfare. Folk kan oppleve sykdomsbyggingssyndrom hvor som helst de bruker tid, og dette inkluderer hjemmene våre.

Kraften fra planter

Planter tilfører varme og liv til ethvert rom. De kan også hjelpe deg med å føle deg mer kreativ. En studie publisert i Journal of Environmental Psychology fant at planter kan påvirke kreative prestasjoner positivt. En annen studie, publisert i North American Journal of Psychology, antyder at planter kan hjelpe deg å komme deg etter mental tretthet.

Planter fungerer også som naturlige skrubbere for inneluften vår. Selv om enhver plante vil hjelpe til med å rense og rense inneluften, fungerer noen varianter spesielt godt med å fjerne spesifikke kjemikalier fra luften.

Hvis du ikke har en grønn tommel, ikke bekymre deg. Mange av plantene som fungerer best for å rense inneluften er også veldig lite vedlikehold.

1. Engelsk eføy

English Ivy er en av de plantene du ser overalt, men aldri legger merke til. De legger en skvett grønt i hjørnene og tåler ganske mye forsømmelse før de kaster inn håndkleet.

Engelsk eføy er også utrolig effektiv til å fjerne benzen fra luften. Benzen er et kreftfremkallende stoff som ofte finnes i maling, malingsstripper, møbler i presset tre, fargestoffer, vaskemidler og syntetiske fibre. I NASA-studien fjernet engelsk eføy nesten 90% av benzen i et forseglet kammer på 24 timer.

Du kan hente disse små plantene for rundt $ 4 på Home Depot eller et annet hagesenter.

2. Boston Fern

I en artikkel publisert i tidsskriftet HortScience studerte forskere hvor effektive noen planter var til å fjerne formaldehyd fra luften. Av de 86 artene de testet, viste bregnen seg å være den mest effektive til å fjerne dette miljøgifter. De er også effektive til å fjerne benzen og xylen, to kjemikalier som ofte finnes i produkter som er lagret i garasjen. Disse kjemikaliene kan finne veien innendørs hvis garasjen din er festet.

Husk at bregner ikke trives lett innendørs uten ukentlig omsorg og oppmerksomhet. Boston Fern kan ta mest omsorgssvikt, og det er sannsynligvis derfor de er så lett tilgjengelige i barnehager og hjemmeforbedringsbutikker. Boston Ferns er frodige, tykke og ser fantastiske ut i hengende plantasjer eller på plantestativer, men de trenger jevnlig, konsekvent vanning. En full bregge koster omtrent 15 til 20 dollar, og du finner dem lett i sommermånedene.

3. Fredslilje

Peace Lily har fått ros av NASA fordi den fjerner formaldehyd, benzen og karbonmonoksid fra inneluften. I NASA-studien fjernet for eksempel Peace Lily 79% av benzen og 23% av trichlorethylene i løpet av 24 timer.

Selv om du når som helst kan kjøpe Peace Lilies, er de ofte billigst og mest tilgjengelig om våren. Avhengig av hvor du får din, og hvilken tid på året det er, kan du regne med å betale 15 til 50 dollar for en fullvokst Peace Lily-plante.

Husk at mens fredsliljen er vakker, kan bladene være giftige for kjæledyr og barn.

4. Edderkoppplante

Edderkoppanlegget er omtrent like vanlig som de kommer, men med et unntak: Det er et kraftverk når det gjelder rengjøring av inneluft.

I 2016 intervjuet Washington Post Vadoud Niri, en kjemiker ved State University of New York i Oswego. I følge Niris forskning var edderkoppanlegget utrolig raskt med å fjerne VOC-er fra luften, og senket nivåene i løpet av et minutt etter eksponering.

Edderkoppplanten, som vanligvis koster mindre enn $ 5, er enkel å ta vare på og vokse. Dessuten avlegger planten babyen edderkopper, som kan snippes for å vokse nye planter.

5. Dverg Date Palm

I 1994 intervjuet The New York Times Dr. William Wolvertine, en ledende forsker ved NASA som bidro til den banebrytende studien rundt disse stueplantene. I følge Wolvertines forskning kommer Dwarf Date Palm inn på nummer én for å fjerne xylen fra luften. Xylene er et spesielt skadelig kjemikalie som ofte slippes ut fra maling, peispeis og tobakksrøyk.

Hvis du leter etter en Dwarf Date Palm, vil hjemmeforbedringsbutikker, som Lowe's og Home Depot, ofte ha dem i hagesentrene sine, også i vintermånedene.

6. Gerbera Daisy

Gerbera tusenfryd tilfører et par solskinn og lykke til ethvert rom. De er også veldig effektive når det gjelder å fjerne benzen og trikloretylen (TCE) fra luften.

I NASA-studien fjernet Gerbera Daisy 38 938 mikrogram TCE, mer enn noen annen plante som ble studert. Engelsk Ivy fjernet derimot 7.161 mikrogram.

Reduksjonen av benzen var enda sterkere. Gerbera Daisy fjernet 107.653 mikrogram benzen fra luften, som var 67% av den totale mengden benzen på 24 timer. Pot Mum kom på andreplass og fjernet 76 931 mikrogram.

Du kan finne Gerbera Daisies i hjemmeforbedringsbutikker og hagesentre i varmere måneder, og til og med i store dagligvarebutikker om vinteren.

Endelig ord

Planter gjør hvilken plass som helst mer innbydende, og å vite at de gjør dobbel plikt ved å skrubbe luften gjør dem enda mer attraktive. Hjemmet mitt er fylt med planter, og jeg forgrenser ikke tiden jeg bruker hver uke på å ta vare på dem fordi jeg vet at de holder familien min sunne.

Igjen, en hvilken som helst plante vil bidra til å forbedre hjemets inneluft, men artene som er listet over går utover når det gjelder visse kjemikalier. Andre planter, som gummiplanten, gylne pothos, Aloe Vera, slangeanlegget, rødkantede dracaena og gråtende fiken, er også svært effektive skrubbere.

Hva annet gjør du for å holde innendørsrommet ditt friskt og rent?