Ikke svett den. Ta i stedet familien til parken og jobb deg med svette. Ved å bruke noe annet enn en parkbenk eller et piknikbord kan du gjøre en trening...
livsstil - Side 71
Et av favorittutstyrene mine er Lebert Fitness Equalizer Bars. Equalizer Bars kommer som et sett på to, og de ser ut og fungerer omtrent som hinder. Hovedforskjellen er at disse...
Opphengstrenere er i hovedsak kraftige stropper som festes til toppen av et dørkarm, vegg eller tak, med håndtak i den ene enden. Konfigurasjonen til hvert merke er unik, men de...
Mellom arbeidsledighet og høyere bensinpriser kan jeg forstå hvorfor noen mennesker kan kutte underholdningen helt fra forbruket. Men før du sverger moro helt, kan du vurdere måter å trimme underholdningsbudsjettet...
Men bare fordi flertallet av kjendiser bruker penger slik at skysketoget er i evig bevegelse, betyr ikke det at alle A-listere følger etter. Det er faktisk en gruppe kjendiser i...
Sjekk ut disse kroppsflyttene du kan gjøre på en BOSU, og snakk med en personlig trener eller treningsinstruktør for enda flere ideer..BOSU balløvelserDenne kroppslige treningsrutinen krever balanse og koordinering for...
Konseptet bak trening for stabilitetskule er enkelt: Balanse og stabilitet er viktige fasetter av sportsspesifikk kondisjon, og å utføre øvelser på en ustabil overflate krever at kroppen rekrutterer flere muskelgrupper...
Så hva skal du gjøre for å få trening, spesielt hvis du ikke har medlemskap i treningsstudio å stole på eller vil være sunn og trene hjemme på et budsjett?Her...
